生活中如何让自己开心 如何让自己开心

定期公开这些记录，让孩子了解自己是如何成长的 #生活技巧# #育儿建议# #成长记录#

1、多参加活动，积极和他人交流，可以在活动里和他人玩游戏聊天等。

2、听一些很愉快的音乐，愉快的音乐也能让自己开心起来，观看开心愉快的电影，找一个知心的朋友缓解一下自己的情绪。

3、说出自己的困惑，去空旷的地方大喊一下，这样自己可以得到精神上面的放松，也可以去看一些陶冶性情的音乐书，让自己沉浸在音乐的舒缓世界里。

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