圈圈喜爱的健康快乐生...

发布时间：2025-05-04 04:29

音乐分享会的乐趣：分享自己喜爱的音乐和书籍，拓宽兴趣爱好圈层。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #读书分享乐趣# #音乐欣赏乐趣#

圈圈喜爱的健康快乐生活方式：
◾️早起冥想or拉伸or八段锦。

◾️给自己正面暗示：
1.你今天真漂亮～你今天面色真好。
2.只要比昨天进步一点点就好了哦～
3.能够和朋友一起聊天真的好开心呀，一起吸收对方的思维和想法
4.每天看优秀的姐妹在养生群坚持变美打卡，真的好棒大家一起共同进步！！

◾️喝健康的东西：
这几天喝凉茶（有点点苦，但是效果巨无敌棒！！喝了立马清火）
吃玫瑰当归膏，巨巨巨无敌补气色！！我最近的好皮肤全部来源于她，真的就是补气血，补铁。安利给我的姐妹们！！
沙棘汁（补充维生素和美白！！！）
石斛水（滋阴润肺！！！我真的好喜欢煮完水然后嚼一嚼，里面的胶质巨无敌润肠道）

◾️每日看自己喜欢的书籍
分享最近很喜欢的一段风景描述的文字，很有画面感。
“一道道水田，一垄垄甘蔗，一片片芭蕉林沿着缓缓的坡地舒展开来，仿佛生灵千古的呼吸。”

专注，培养自己的兴趣爱好并且长期坚持✊
也是一种快乐的生活方式。

网址：圈圈喜爱的健康快乐生... https://www.yuejiaxmz.com/news/view/919673