冥想与自我小组

冥想小组：与他人一起冥想，增加动力和互动 #生活技巧# #自我提升技巧# #冥想减压教程#

专注于个体的健康锻炼与健康的人际关系，怎么样提供更好的保持身心的方式与良好的人际互动。

本小姐主要聚焦在马哈希的禅法，如果大家讨论其他流派可以标注。

【业务板块】
心理学(偏精神分析学)，冥想和正念(尤其偏正念禅，气功类问题以及其它宗教冥想)咨询，

请添加微信;zoopu2013，以及发送
注明:冥想咨询或者心灵

我的联系方式：zoopu2013
邮箱：2086703271@qq.com

豆瓣冥想与自我开办者，有长期冥想打坐的经验
(十年以上打坐经验)，练习过气功，正念，冥想其他等不同理念的冥想活动。有深度的正念和冥想体验，并且有深入进入意识深层和出入的经验，

<小组规则>
规则一:目前小组内部的发帖内容会由创办人首先担任规则制订，目的是为了让小姐内容引向积极，良善的方向

规则二:在创办人一人制订内容规则的情况，每次规则制定到具体执行会有15~30天的审核听从民意的时间段，到时候所有小组成员可以发送您的想法和意见到邮箱:2086703271@qq.com,所以小组也招募一名志愿人员之后来收集和整理这些意见

规则三:公示内容规则的时间端内，如果有超过50%以上的群内人员赞成，该规则生效(补充创始人有一票否决权)

规则四:制订规则也可以废除，当小组的规则制订落实之后，产生不良的结果，创始人以及制订委员会有权更改或者撤销规则

规则五:后期制订规则的事宜，会由小组内部成立的委员会来制定和执行，同时采取公平选举或者任命方式来推荐和选择委员会成员

冥想与自我的QQ群：142452051
(目前暂不开放，因为需要调整加入成员的要求）

Q&A冥想：https://www.douban.com/group/topic/43474228/
文章索引：
【静坐的意义】https://www.douban.com/group/topic/26758608/
【基本练习图解】https://www.douban.com/group/topic/13313996/
【个人的内观练习记录】
https://www.douban.com/group/topic/29085424/
【个人参加林紫正念共修沙龙的记录】
https://www.douban.com/group/topic/77130342/

注：这里是一个非常严肃的半学术性的冥想小组，不搞任何个人崇拜，宗教崇拜，以及其他的神秘学方面的，但是我们提倡任何言论的自由，一切都是以非常严谨的态度来探讨学习，记录个人的练习心得以及体会，请各位参加的同仁先了解小组的目的。
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【知识扩展区】：

1.气功：
上海气功研究所：http://www.shqigong.com/

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2.中医：

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3.武术
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
4.正念：
正念的概念

正念的学习
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【活动】：

一：【正念体验活动】

您是否对于我们的问题满意，你希望看到哪一些内容，请发送您的意见到2086703271@qq.com.也可以

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