换季养生时要注意些什么？

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换季养生时要注意些什么？

女，43岁 2018-09-01 12:20

病情描述:

到了春季，刚换季，我特别容易感冒，那换季养生时要注意些什么？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-01 13:03

在经历了春节饮食的超量、生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时一定要赶紧行动起来，调整身心，为新的一年储备能量。换季养生的五项注意：起居规律；饮食调养；运动养护；养足精神；保暖防病。

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