【健康·科普】世界哮喘日：如何护理小儿哮喘

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小儿哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，主要特征是反复发作的气道炎症和气道过度敏感，导致呼吸困难、喘息、胸闷等症状。对于家长来说，小儿哮喘的护理至关重要。科学护理不仅有助于及时缓解孩子的症状，还能够有效预防哮喘的加重和复发，从而保障孩子的健康和生活质量。

小儿哮喘的基本概念和特点

小儿哮喘常见于儿童时期，通常在5岁以前首次发作，但也有可能在青少年时期出现。小儿哮喘的症状包括呼吸困难、喘息声、胸闷感和咳嗽，通常在夜间或清晨发作，有时在运动或暴露于过敏原时也会引发。

哮喘的发病原因涉及遗传因素、环境因素和免疫因素的综合作用。

气道炎症是小儿哮喘的主要特点之一，气道内的炎症反应会导致气道痉挛和黏液分泌增多，从而导致气道狭窄和呼吸困难。此外，哮喘还具有气道过度敏感的特点，即哮喘患者的气道对刺激物质（如烟雾、尘螨、花粉等）过度反应，引起症状发作。

小儿哮喘的家庭护理技巧

小儿哮喘的家庭护理技巧包括以下几个方面。

环境管理。家长应保持室内空气清新，定期清洁房间、床上用品和地毯，减少尘螨和其他过敏原的积聚，避免孩子接触可能引发哮喘发作的刺激物质，如香水、油漆味、化学清洁剂等。

饮食调理。家长应尽量避免给孩子食用可能诱发过敏反应的食物，如花生、海鲜等，同时，多摄入富含维生素C、维生素E、镁的食物，如新鲜水果、蔬菜、鱼类等，有助于增强孩子的免疫力，减少哮喘发作的频率。

药物管理。家长需要正确使用医生开具的哮喘控制药物和急救药物。控制药物包括吸入类固醇和长效β2受体激动剂，可帮助预防哮喘发作，急救药物，如短效β2受体激动剂，则用于缓解急性发作。家长应了解药物的使用方法和剂量，并定期复查孩子的哮喘控制情况，根据医生建议调整药物剂量。

健康生活方式。良好的生活习惯对于控制小儿哮喘也很重要，家长应鼓励孩子保持适量的体育锻炼，但要避免在空气污染或花粉飘散较多的环境中进行剧烈运动。此外，规律的作息和充足的睡眠也有助于增强孩子的免疫力和抵抗力。

急救准备。家长应随时准备好应对哮喘急性发作的情况，应该知道如何正确使用雾化器和紧急吸入器，以及急救药物的使用方法，家中应备有哮喘急救箱，其中包括短效β2受体激动剂和医生建议的其他急救药物。

定期随访。家长应确保孩子定期接受随访和检查，定期随访有助于医生监测孩子的哮喘状况，及时调整治疗方案。家长应向医生及时汇报孩子的症状变化，以便医生及时采取措施。

小儿哮喘是一种常见但需要引起重视的呼吸系统疾病，正确的家庭护理对孩子的健康至关重要。通过了解小儿哮喘的基本概念和特点，掌握家庭护理技巧，以及定期医生随访，可以有效地管理孩子的哮喘症状，减少发作的频率，提高生活质量。在护理过程中，家长们要时刻关注孩子的健康变化，积极配合医生的治疗建议，为孩子创造一个清洁、舒适的生活环境，让他们远离哮喘的困扰，健康快乐地成长。

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作者丨胡敏（平阴县人民医院儿科）

编辑丨余泓君（实习） 校对丨王宇

审核丨叶冬

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