洪灾之后防防防！这些常识要知晓→

如何识别和预防洪水灾害 #生活技巧# #紧急应对技巧# #自然灾害防范#

每年七、八月份降水量增多，通川区部分河流进入主汛期，辖区群众极易受到突发的暴雨洪涝灾害威胁，通川区疾病预防控制中心温馨提醒。

01｜预防意外伤害

●远离不熟悉的水域或激流，以防溺水；如必需时可先用随身携带杖类物品试探以确保安全的前提下通过。

●预防触电，注意周围高压线情况，防止直接或因地面“跨步电压”触电。

●预防犬类或蛇虫咬伤，洪涝灾后尽量不要野外走动或玩耍。

●随身备好衣物，合理加减，既要防止中暑，又要防止失温。

●减少皮肤浸泡水中时间，尽量保持皮肤清洁干燥，预防皮肤病。

02｜注意饮用水安全

●不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水。

●装水容器要定期清洁，以防污染。

●饮用井水、河水等临时水源的，消毒后才能取用。

●自来水水管或水龙头如被污染，退水后应充分清洗管路，水龙头表面使用含氯消毒剂擦拭消毒。

03｜防止病从口入

注意饮食卫生，灾区常见肠道传染病有细菌性痢疾、霍乱、伤寒和副伤寒以及由其他细菌、病毒和寄生虫引起的感染性腹泻，也会引起甲型肝炎、戊型肝炎、手足口病等暴发，建议大家：

●勤洗手，做好手卫生，特别是饭前便后要洗手，建议用肥皂和流动水洗手。

●不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物、溺死禽畜、来源不明的食物，食物要熟透再吃。

●不要用脏水漱口或洗瓜果蔬菜。

●少吃或者不吃凉拌的食品，生熟食品要分开加工和存放。

●碗筷应煮沸或用消毒碗柜消毒后使用。

04｜预防疫源性疾病

洪涝灾害后，灾区可能发生流行性出血热、钩端螺旋体病、流行性乙型脑炎、血吸虫病、鼠疫、炭疽、布鲁氏菌病等，建议大家:

●清除室内外积水、淤泥时，要做好防护，穿戴好防水的胶鞋、手套，尽量避免直接跟洪水进行接触。

●外环境以清洁为主，一般不需要进行消毒；室内先清洁后消毒，建议清洁消毒时穿戴防水的胶鞋、口罩和手套，做好个人防护。

●尽量减少接触污水，不要在污水中洗衣、游泳等，避免光脚踩洪水。

●尽量穿着长衣、长裤和浅色衣物，减少露宿，不要直接坐在林间地头、草丛中休息；确需在野外工作生活的，应使用驱避剂和蚊帐等防护用品。

●杀灭蚊蝇，防鼠灭鼠。

●做好家畜管理，避免家畜粪便污染水源、食物。

●定期对生活垃圾和粪坑粪池等环境喷洒消毒剂和杀虫剂，减少蚊虫的孳生。

●必要时配合疾控部门接种疫苗，减少感染风险。

05｜注意及时就医

如出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等症状，要尽快到正规医院就医，防止传染病暴发流行。发热、呕吐、腹泻和皮疹可能是严重传染病的早期信号，洪涝灾害期间，一旦出现这些症状，要尽快就医。

06｜保持良好心态

●洪灾期间，保持积极乐观心态，减少焦虑、绝望等不良情绪。

●积极自救和帮助他人，共克时艰，共渡难关。

●积极参与重建，对生活充满阳光。

●加强身体锻炼，增强身体素质，提高免疫力。

来源：通川区疾病预防控制中心

编辑：王 月

编审：张 爽

总编：肖晓宏

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