在这个金钱至上、物欲横流的时代，人容易随波逐流，在物质的丛林里越走越深，生活地越来越复杂，也渐渐地迷失了自我。这本书的出现，像是一股清风吹来，让人精神为之一振。原来，复杂生活并非我们的本意，幸福的真谛在于简化生活、腾出空间、沉淀内心。
并且，简单生活不是一种缩衣节食的清教徒式的生活，而是通过清醒地自我认识，挣脱物质的束缚，探索精神的自由，最终抵达内心的安宁和富足。一旦你真正了解了自己，就能够抛弃不合适的一切，只保留自己珍视的物品，这样你才能一身轻松重新上路，才能充分享受自由的生活。当没有了多余的负担和压力，你会发现梦想中的生活并非遥不可及。
当你顺应自己的内心，以自己的方式去思考和行动，而不是顺应潮流的起伏时，你是一个有格调的人。当你敢于自己下判断，而不受别人的眼光左右时，你的生活是富有格调的。所谓大道至简，这才是精致、考究和趣味所能达到的最高境界。
仔细想想，有时物品让我们付出的代价远比当时支付的价格更昂贵，因为我们不仅付出了金钱，还在情感和精神上付出了代价。如果一个人的占有欲和控制欲很强，喜欢被各种物品围绕着的感觉，其实意味着他是一个缺乏安全感、内心脆弱的人。相反，如果能够摆脱对物品的依恋，达到比较高的精神自足境界，那么你对他人的需求就会减少，在索取和付出之间更容易取得平衡，彼此的关系也更加融洽。
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站在更高的维度，如果你对物质的欲望减弱了，就不会有太多的贪婪和妒忌，这让我们与身边的人相处得更加和睦。
随着年龄的增长，人会拥有越来越多的囤积物，如果不懂得适时舍弃，他的心灵也将被这些物品淤塞。因此，在人生的旅途中，我们需要划分阶段，不定期地与上一个人生阶段做了结，才能轻快地步入下一个阶段。
通过给家做减法，从量变到质变的过程中，我们热爱的家有了一种精致的美感。当家中的每一件东西都是自己真正需要和珍爱的，这种物我合一的境界何尝不是一种精神上的奢侈享受呢？
值得保留的好东西的共同属性：
1.要好用
2.要有品质
3.要耐看
既然我们已经知道简单生活是一种值得推崇的生活方式，为什么很多人还是做不到呢？
1.无法舍弃现有生活中多余的物品
2.无法限制新物品进入未来的生活
3.源自内心深处的不安全感
如果我们承认没有绝对的安全，那么被不确定性威胁幸福的机会就会减少。而后，尽可能地摆脱对物质的依赖，这将帮助你战胜恐惧，重新定义幸福的内涵。最终，你会认识到，幸福并不依赖于你所拥有的，而是取决于你所经历的。去尝试各种各样的生命体验，跨越山和大海，穿越人潮，这是找到幸福生活的最佳行动方式。
人生的意义不在于拥有了什么，而在于经历了什么。因为拥有的东西不多，我们可以投入更多的注意力在非物质领域，丰富生活本身的体验，这种感受力的提升是一种非常宝贵的技能。从占有欲中解脱出来，我们能够更好地领略大自然的美感，我们的目光会变得更高远，面对世事兴替，内心也有了安定的力量。真正的财富不是稍纵即逝的快乐，而是深达心底的宁静，是与某种本质上是自我，却又比自我更宽广宏大、无法摧毁的实体相联系的感觉。
无可否认，每一个人都是独一无二的自我，由各人的心智、性情和境遇所构成。随着年龄的增长和占有物的堆积，自我意识会不断强化。真正做到超脱的人，因不再有个性而变得有个性，他的视角不会是计较个人得失的视角，无论发生什么事情都能泰然处之。
从“自我”切换到“无我”，在内心构建起一个轻便的世界，使自己远离焦虑、贪婪、抱怨这些负能量，如同苏轼一般潇洒坦荡，“竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生”。
践行简单生活的人，一方面接受了世事的无常，外物的变化无法破坏自己安宁的心境。另一方面，我们不断地修炼内心，去除因追求物质产生的杂念，从而进入无我的状态，进入没有得失心的坚实内核。在简单生活的道路上，我们更需要理性的力量。带着理性与诱惑共舞，而不是成为它的奴隶。
我们说，简单生活只是途径，而不是目的本身。我们在物质领域上节俭，以便在其他领域更好地达到生活的富有。真正宝贵的，是你借由简单生活重新获得宽广的心灵空间与丰裕的可支配时间。生活化繁为简、去伪存真以后，我们从追求物质的麻木状态中觉醒，可能会产生翻天覆地的改变。我们彻底地告别了过去的自己。我们会越来越接近自己心中喜欢的模样，拥有底气去作出自己的选择，无需违心，没有任何虚情假意。
习惯简单生活以后，我们将进入低物质欲望的状态，满足于自己所拥有的，把有限的精力集中在最重要的事情上。
这是一种对当下时刻高度的感知能力，能够控制自己的思绪，觉察到万事万物的美好之处，享受当下时刻，充满智慧地使用自己的感官、心智以及我们所具有的自然力量。我们很容易进入专心致志的“心流”体验中，这是一种类似艺术家在创作时所表现的心理状态，会产生高度的兴奋和充实感。
每个人的心中都积蓄着能量与知识。唤醒自己的心灵，提高自己的意识。没有了无穷无尽的欲望杂念，我们可以享受世界的美好和缤纷。除了自由之外，我们别无所求。
生活在朴实的世界中，一杯粗茶，一碗淡饭，只保留必不可少的，却有隽永的滋味。
