哪些食物不能一起吃 食物相克大全

食品安全教育：告诉孩子哪些食物不能吃，如生熟不分的水果。 #生活技巧# #亲子教育建议# #安全教育#

我们每天必须需要补充必须的营养，才能维持身体机能，那么食物的搭配就尤为重要了，在食物搭配中除了注意营养的全面搭配外，还应该注意哪些食物不能一起吃，因为某些食物间的相克可能会产生不益于身体健康的物质。以下天气网小编总结了最全的食物相克大全，供大家参考。

蔬菜不能与哪些一起吃？

黄瓜：黄瓜和花生同食容易伤脾胃。

南瓜：有脚气的人不宜同食南瓜和羊肉。

白萝卜：白萝卜忌与橘子同食，同食的话可能会造成甲状腺肿;白萝卜不能与人参、何首乌、地黄这类滋补的药材同食;白萝卜还不宜与苹果、葡萄、梨等水果同食。

胡萝卜：酒桌上禁忌胡萝卜，因为胡萝卜与酒同食会在肝脏处产生毒素，从而导致肝病;胡萝卜中含有维生素的分解酶，不宜与西红柿、木瓜、石榴、橙子等含有维生素的果蔬同食，因为这会损失维生素。

红薯：不宜与柿子一起吃，后果就是易引起胃胀、腹痛、呕吐等，严重者会危及生命，不可儿戏!

竹笋：竹笋与豆腐同食易生结石，所以切忌竹笋与豆腐一起吃。竹笋还不宜与糖同食，凉拌竹笋千万别加糖。

芹菜：芹菜加醋同食的话会影响牙齿健康，不可不可!

蒜：蒜切忌与补药类同食，比如何首乌、地黄、人参等。蒜还不能与蜂蜜同食。

葱：葱与杨梅、蜜糖这类一起吃的话，容易胸闷，还忌与枣、地黄同食。

肉类不能与哪些一起吃？

猪肉：猪肉不能和鸽肉、鲫鱼、虾同食，同食的话容易让人滞气。还应忌与鹌鹑同食，同食会让人面部发黑。

猪肝：在做猪肝汤时，切忌加入黄豆、豆腐同食。猪肝还不应与鱼肉同食。

猪油：不应与梅子同食。

猪血：猪血与黄豆同食会让人滞气，还忌与地黄、何首乌类同食。

牛肉：在饭桌上，牛肉与鱼肉不可一起吃。牛肉还不可与栗子、黍米、蜂蜜同食。

羊肉：羊肉不可与南瓜、梅干菜、豆浆、乳酪、赤豆同食。

鸭肉：在做鸭肉菜类时，切忌加木耳、胡桃这样的配菜，还有鸭肉不能与鳖肉同食。

兔肉：兔肉营养价值高，食用时应记住不能与姜、鸡肉、小白菜、芥末、橘皮等同食。

鳖肉：在酒席上时常会有鳖肉，但是也同样会有鸡肉、鸭肉类，记住一点，鳖肉不可与肌肉、鸭肉、兔肉、苋菜类同食。

鹅肉：吃了鹅肉后，饭后的水果不能吃鸭梨，因为鹅肉与鸭梨同食后不好。

水果不能与哪些一起吃？

苹果：在吃海鲜后，饭后水果切忌是含有鞣酸类的水果，否则的话会发生恶心、腹痛、呕吐等症状。苹果含有鞣酸，不可与海鲜同食。

橘子：橘子和蟹不能一起吃。

桃子：在食用鳖肉、龟肉后，不能立马食用桃子，因为不利于身体健康。

杏：不可与小米同食，否则会发生呕泄的情况。

柿子：柿子不能与蟹类同食，如果同食的话容易导致腹泻、腹痛。

枣：枣不宜与葱同食，同食会令人头胀、脏腑不和。枣还不应与海鲜类同食，容易导致腰酸疼痛。

白果：白果煲汤好材料，但是切忌煲鱼汤时加入白果，白果与鱼同食后不利于身体健康。

食物相克基本常识

小米：小米与杏同食容易导致呕吐，所以切忌小米与杏一起吃。

红豆：红豆切忌与羊肉搭配食用。

黄豆：黄豆营养价值高，吃法极其多，但是黄豆不可与猪血、蕨菜类同食。

鸡蛋：鸡蛋几乎每天营养的必备，但是食用鸡蛋不宜加入用蒜、葱、芥末这类的调味品，而且鸡蛋不宜与兔肉、柿子、糯米这类同食。吃消炎片后禁吃鸡蛋。

啤酒：有些人有吃海鲜搭啤酒的习惯，但是这是不对的，因为啤酒与海鲜同食的话，会增加人体血液中的尿酸含量，并且易形成难排的尿路结石。

白酒：白酒切忌与汽水同饮，因为白酒和汽水同饮后在人体里挥发，产生大量的二氧化碳，容易对肠胃和肝脏等器官造成伤害，引发众多的疾病。

茶：饮茶爱好者要注意了，特别是贫血患者在服用铁剂时不宜饮茶，因为这会降低药效，并且会引起肠胃疼痛和腹泻。

日常生活中，饮食的搭配尤其重要，并非所有的食物都能同时食用，记住哪些食物不能一起吃，哪些食物搭配营养更好，这都是生活知识。以上天气网小编详细总结了日常生活中最常见的食物相克大全，希望您能get到以上的知识。

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