相克食物表

发布时间：2025-05-04 22:51

注意食物搭配，避免食物相克 #生活知识# #饮食技巧# #饮食节制#

1．菱角反猪肉会引起肚子疼

2．柿子反白酒会引起中毒

3．栗子反牛肉会引起呕吐

4．蜂蜜反洋葱会伤眼睛

5．西瓜反羊肉会伤元气

6．萝卜反木耳会生皮炎

7．狗肉反绿豆会中毒

8．蜂蜜反豆腐会耳聋

9．芹菜反兔肉会引起脱发

10．香蕉反马铃薯会引起面部生斑

11．生菜反鸡肉会伤元气

12．香蕉反芋头会腹胀

13．鸡蛋反鹅肉会伤元气

14．花生反黄瓜会伤身

15．笕菜反甲鱼会中毒

16．萝卜反水果可致甲状腺肿大

17．对虾反维生素C 可致钾中毒

18．鲤鱼反甘草会引起中毒

五个不能一起煮

1．胡萝卜和白萝卜不能一起煮

2．鸡蛋和白糖不能一起煮

3．海米洋葱菠菜不能一起煮

4．牛肉和板栗不能一起煮

5．肝与有维生素C蔬菜不能一起煮

对于健康的人来说，酸奶每天大约食用250-500克就比较适合了。
个人用毛巾用30天左右就应该更换，最多不应超过40天。
除此，还应避开容易引发或加重痛经的食物：奶油、冰淇淋、
鸡蛋、糖、面包及面粉制品、咖啡、红茶、巧克力等。

　　缓解痛经的食物包括：豆类、芹菜、黄瓜、番茄、洋葱、
马铃薯、菠菜、萝卜、小麦、芝麻、核桃、杏仁、苹果、葡萄、鱼类等。

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