育儿小知识︱过敏宝宝喂养的指导建议

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◆ 过敏小儿喂养时，首先要确定过敏源，如果是一岁以上的小孩饮用特殊配方奶粉后出现过敏现象，则应在专业医生的判断下明确小儿对牛奶蛋白过敏程度。

◆如通过医院检测出过敏源，应坚持母乳喂养，必要时采取母亲饮食回避。建议坚持母乳喂养到2岁，这样，避免宝宝过早过多的接触到致敏食物，而且宝宝随着年龄的增大，自身的免疫机制发育较为完善，出现的过敏现象也会相对应的减弱。必要时母亲不要食用有过敏源的食物，如鸡蛋、海鲜、鱼、面包等防止过敏源通过母乳进入宝宝体内，导致过敏加重。如果母乳相对过少的情况，给宝宝选择专门的低敏奶粉。

◆过敏体质宝宝需要在出生满6个月龄后，才能开始添加辅食。

◆在平时的辅食添加里面，坚持给过敏体质宝宝做好饮食记录。

◆给宝宝辅食添加辅食，需要选用新鲜的应季食材。绝不能给宝宝使用未成熟的水果、生鲜食品；油炸和甜食类食品也要尽量避免。

◆给过敏体质宝宝的辅食，烹调方法用“蒸”“煮”最佳。

◆如果确定宝宝对某样食物过敏，但又怕宝宝发育缺少这种食物所含的营养素，可以先尝试使用其他含同样营养成分的食物代替，给宝宝添加辅食。

◆有些宝宝过了一个阶段后，可能对某些曾经过敏的食物不在过敏，为了营养均衡，等宝宝大一些后，可以再次考虑逐步添加之前会过敏的食物。但需要循序渐进，减少进食。

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