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【#亲子传球游戏提高身体柔韧性# 】有句俗话叫“筋长一寸，寿长十年”，究竟如何拉筋呢？“筋长一寸”就是提高柔韧性，这是否影响寿命并没有科学依据，但提高柔韧性可以帮助肌肉得到延展，提升血液循环，避免生活中的运动损伤。戳视频↓和家人一起做做亲子传球游戏吧，帮你提高柔韧性。五一宅家别躺平，动起来！#快乐过五一 健康有处方# 
CCTV生活圈的微博视频
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