图书馆举办“心灵治愈”主题书展

图书馆常举办各类主题书展，丰富阅读体验 #生活乐趣# #读书乐趣# #图书分类#

   大学生中常见的心理问题或焦虑或抑郁。焦虑情绪人人都有，但往往都会一闪而过，或者经过短暂的自我调节后，这些负面情绪就会很快消失。为缓解读者学业与社交压力，重视对大学生情绪的疏解，长清校区图书馆在二楼北厅举办“心灵治愈”主题书展。

   本次书展精选了35本心理学名家经典，旨在培养大学生自主阅读习惯，重视自身的心理健康，借助阅读疗法，帮助读者重视与解决负面情绪的心理问题，关注心理健康，塑造健全人格，融洽人际关系。展出书目涉及抑郁科普、心灵疏导、患者自述和人际关系等主题，欢迎广大读者借阅，排解心中的抑郁情绪，扫除学业与社交生活的障碍。

   展出地点：长清校区图书馆二楼北厅。

序号

书名

1

拥抱你的抑郁情绪：自我疗愈的九大正念技巧

2

情绪自救：化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法

3

跑步拯救了我的生活：一个焦虑与抑郁患者的自白

4

掌控情绪：化解焦虑、抑郁、神经质的高效情绪管理术

5

别再叫我加油好吗？：一个学霸与抑郁症抗争十年的心路历程

6

走出抑郁与焦虑：中西医视角下的心身同治

7

抑郁生花

8

我快要幸福了：一个作家和抑郁症的搏斗

9

自我催眠：抑郁者自助操作手册

10

心灵的风景：画笔带我走出抑郁

11

治愈你的心灵：有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

12

赶走抑郁的阴霾：关键六步，拥抱幸福人生

13

自愈的本能：抑郁、焦虑和情绪压力的七大自然疗法

14

我的抑郁症

15

破茧而出: 走出抑郁

16

走出抑郁症：一个抑郁症患者的成功自救

17

抑郁症：写给患者及家人的指导书

18

走出抑郁的泥潭：抑郁症的治疗、自救及社会支持

19

与抑郁症相伴的日子：献给“黑狗”主人及其陪伴者

20

人最高的是头颅：一个抑郁症患者的前世今生

21

看见红色感觉蓝色：愤怒与抑郁之联系

22

活下去的理由

23

伯恩斯新情绪疗法：最新完整版

24

伯恩斯新情绪疗法（Ⅱ）

25

学习乐观：成功人生的第3个要素

26

少有人走的路（Ⅰ+Ⅱ+Ⅲ全集）

27

少有人走的路：心智成熟的旅程

28

少有人走的路：（2）勇敢地面对谎言

29

少有人走的路：（3）与心灵对话

30

少有人走的路：（4）心灵地图

31

少有人走的路：（5）不一样的鼓声

32

象与骑象人

33

哈佛幸福课

34

被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课

35

什么是快乐的人生：罗素随笔精选

网址：图书馆举办“心灵治愈”主题书展 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/925816

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