复盘高手—复盘是自我提升的工具，伴随自己一生的成长

发布时间：2025-05-05 06:10

《复盘》- 成功者的自我反思与提升方法 #生活技巧# #自我提升书籍#

在工作中你是不是总感到困难重重，每做一件事情都觉得问题一大堆，还常常半途而废。其实这些都是因为我们没有对自己的问题进行复盘总结。在郑强老师的《复盘高手》一书中说到：“复盘可以将它视为人生的一个制胜工具，把它当作自我提升的方法来使用。”复盘适合个人学习，工作和生活中，可见复盘对我们有多重要，也是万事皆可复盘。

那么学习复盘难吗？书中也说到：“起点再低都不怕，就怕不复盘；做得再烂都不怕，就怕不复盘。”可见复盘并不需要多高的门槛，任何人也都可以做。本书教我们如何做好时间管理、知识学习如何复盘会更有效、对求职失败的复盘和对成功事件的复盘。那么复盘是什么呢？我们又该如何进行复盘？什么是复盘，书中的定义：复盘是运用科学的方法，对组织或个人以往的工作进行回顾和思考，发现自己在以往生活和工作中的优点和不足，进而为未来的工作和计划做好准备。作者希望我们通过复盼来让我们的人生有所突破、让我们的生活有所改善。那么想要实现这些就要做到认准复盘的理念。做到莫向外求，墙即是门，0.1>0，鱼不论水这四个方面。莫向外求就是看不到自己的缺点一心指责别人。对方也是这种心理就成为一种死循环，使双方的关系变差。墙即是门告诉我们在遇到困难时要勇敢的去面对，心态要摆正。 0.1>0 很多时候不是所有的努力都会有用，不如去听一下别人的建议。有时候会因为别人的一句话让自己变得豁然开朗。鱼不论水，在寻找解决问题方案的过程中要去了解资源。看看那些资源是被忽视的。如身边老板，可能你所困惑的问题之前老板也有过并且有很好的解决方案。我们要懂得利用身边的资源。如何安排好一天的时间呢？书中把一天的时间分为5个部分，1.娱乐时间，能让自己放轻松没有压力的时间，这个时间可以释放自己的情绪。

2.高效时间，专心致志的去做自己的事情，不被外界所打扰。

3.被浪费的时间，必须要去做，有没有太大意义的事情。

4.拖延时间，被其他无关紧要的事情给耽搁的时间，比如刷小视频，和别人聊天。

5.休息时间，正常的吃饭，睡觉时间。我们和按照这几个问题去复盘我们一天的时间都去哪里了，然后在调整总结，看那些时间是可以避免的那些时间是可以调整的。

经常复盘会发现专心做事情的时间更多了。做复盘更重要的一点是要带着目的性去做，这个目标还要让你有兴趣和吸引力。本书还讲解了对知识学习该如何复盘，求职失败如何复盘和成功事件该如何复盘。对生活、工作、学习都有很大的帮助，了解这本书，学会如何复盘相信大家在很多事情上都会更加的轻松与愉快。