怎样选到卫生干净好食材

　　买菜时怎样才能买到真正营养没有安全隐患的食材呢？本文针对数类常见食品给予详尽的说明，让您从根源上防止“毒”从口入。

　　速冻食品

　　毒源：菌落总数超标、标签标注不规范。

　　解毒术：

　　1.冷冻条件要过硬。购买速冻米面食品时，首先要注意的就是卖场冷柜的冷冻温度。如果卖场冷冻环境达不到持续一１８℃，就不要再考虑购买了。

　　2.慎买散装食品。尽量不买散装食品，因为散装食品容易受到污染，较难达到食品卫生要求。

　　3.不买带冰屑的。包装袋内应没有冰屑，如袋内有较多冰屑的话，有可能是产品解冻后又冻结造成的，食品质量已经受到影响。

　　4.千万别疏忽标签。速冻食品的标签除了常规的产品名称、生产企业和地址、生产日期、保质期、净含量、配料表等要求外，还应标明保存条件、食用方法等。

“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。想要科学合理的饮食请进入：

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