【11个最佳生活细节，你做到几个？】

调节均衡器时，可逐个调整各个频率，找到最佳状态。 #生活技巧# #汽车保养技巧# #汽车音响调校#

发表于 2019-04-26 18:00:34 股吧网页版

【11个最佳生活细节，你做到几个？】

?【11个最佳生活细节，你做到几个？】1.大便：晨起最好。2.开窗换气：9～11时和14～16时。3.锻炼：15～16时或晚间。4.洗澡：临睡前。5.减肥：饭后45分钟。6.刷牙：饭后3分钟内。7.睡眠：晚上10点左右最佳。8.护扶：睡前。9.喝茶：饭后1小时。10.喝牛奶：睡前半小时。11.吃水果：饭前一小时。

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