生活中如何美容养颜？分享四个美容小偏方

《中医美容养颜》：从内调外养的角度，教你如何美容养颜。 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #中医养生知识#

美应该由内而外。我们不仅要学会聪明地选择适合自己的美容产品，而且对身体内部的基本调理也非常重要！我们收集了一些网民从各地收集的小民间处方。内部调整不像外部使用那么直接，但只要你坚持每天，你就会得到惊喜！

偏方一：蜂蜜+醋

大家都听说喝蜂蜜既美又减肥！加点醋会更好！

每天早起空腹喝一杯蜂蜜+醋水，醋最好是白醋或米醋，或果醋。坚持不仅能减肥、排毒、美容，还能抑制痤疮的生长。

偏方二：洗脸水+蜂蜜或白砂糖

洗脸时，在洗脸水中倒一勺蜂蜜，经常使用，可以滋养皮肤，使皮肤光滑细腻。用洗面奶洗脸后，洗掉洗面奶，不要擦干皮肤，取一些砂糖，用水擦手，然后用糖水洗脸，你会立即感觉皮肤光滑，坚持但有很好的光斑美白效果哦！

偏方三：热手敷面

每天早晚在脸上擦完基本的护肤品后，用手掌搓热，双手盖在脸上，闭上眼睛，等待4-6分钟，然后用手慢慢抚摸整个脸3分钟。温暖的手是最天然的护肤产品导入剂，有助于吸收护肤产品。据道教说，这可以促进血液循环，消除淤泥，放松心情，自然会更美丽，永远保持青春。

偏方四：多喝花草茶

平时多喝花草茶，但是花草茶有很多好处！而且原料方便易得，可以在超市药店买到。但是涉及中药原料的建议是咨询中医处，然后用处方买！

早起：排毒养颜茶：5朵金莲花，2朵玫瑰茄，2克枸杞，适量冰糖

午餐：纤体美体茶：绞股蓝2克，山楂3克，菊花5朵，柠檬片1片

下午：提神减压茶：苦丁、西洋参、茉莉花、薄荷等

以上花草茶第一次喝可能会觉得味道不好，没关系，多放冰糖，习惯好，最漂亮！但有些花草不能随意搭配，会引起不良反应。

睡前:安神助眠茶:玫瑰、百合、薰衣草6克

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