幼儿夏季护理小常识——博雅幼儿园温馨提示

遵循《幼儿园工作规程》，保障幼儿权益 #生活常识# #育儿常识# #托幼园所管理#

幼儿夏季护理小常识

天气越来越热了，孩子们的衣食住行也随之发生改变。我们就从穿衣、饮食、疾病预防、生活细节几个方面，为各位家长梳理一下夏季幼儿保育工作要点。

夏季幼儿饮食

夏天体能消耗更大，需要适当增加10~15%的食物，多吃新鲜蔬菜，适当补充奶制品；如果孩子食欲不佳，可以制作色彩鲜艳的凉拌蔬菜来促进食欲。

多补充水分

夏天出汗多，要督促孩子多补水。不过，不要一次饮水过多，这样会淡化胃酸影响消化；也不要用饮料代替水，很容易发胖。

口味清淡，营养均衡

夏天饮食要注意清淡，避免吃得过油、口味过重。父母做菜的时候要兼顾口味和孩子营养的需求。

保证食物干净新鲜

夏天食物容易变质，保证食物的新鲜度与品质至关重要。一方面要选择正规商家的商品，把控购买渠道；另一方面要注意保存，尽量现买现做现吃。

注意补钙

夏天钙质流失严重，是幼儿佝偻病的高发期。要注意补充高钙食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐、紫菜等。

要吃早餐

夏天会放暑假，睡眠饮食容易不规律，有时候会忽略吃早餐。但不吃早餐对胃的伤害很大，家长一定要注意督促孩子按时吃早餐。

拒绝垃圾食品

垃圾食品口味佳，但脂肪、糖分高，吃多了容易导致肥胖、营养失衡。

控制食盐摄入量

夏天流汗多，有的家长会刻意让孩子补充盐分，但摄取盐分也要有限度。一般来说，孩子每日摄取3g食盐就已足够。摄入过多盐分会加重心脏负担。

不要贪吃甜食

夏天到了，孩子对汽水、冰淇淋、糖果情有独钟。但摄取过多糖分，不仅会加重肥胖风险，还会引发龋齿哦。

水果不能代替正餐

夏季大量水果上市，有的家长认为水果营养丰富又健康，干脆用水果当孩子的正餐。但这样会导致营养不均衡，长期以往会对消化系统、免疫系统、内分泌系统造成伤害；大部分水果糖分高，吃多了也会发胖。

夏季气温升高，细菌生长、蚊虫肆虐，带来了很多这个季节高发的疾病。虽然大多不是传染病，但仍然需要家长高度注意哦！

中暑

夏季户外活动时容易中暑，如果孩子出现口干、喊累、头痛、头晕的症状，就是轻度中暑的预兆了；如果出现烦躁不安、心慌无力甚至突然晕倒、四肢抽搐，那就是严重中暑了。

1.合理增减衣服，活动时换上宽松吸汗的棉质衣物。

2.多喝温开水，少量饮用淡盐水。

3.户外活动带上遮阳帽，避开正午前后两小时。

4.随身携带冷毛巾，必要时可以物理降温。

感冒

夏季的感冒常常伴随鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽、发烧以及乏力等症状。孩子由于自身身体防御能力弱，容易被感染。

1.开窗通风，保持室内空气流通。

2.避免去人群密度过大的场合。

3.注意饮食，多喝水、多吃新鲜的蔬菜瓜果。

4.多让孩子休息、锻炼身体，提高自身免疫力。

空调病

大家对空调的依赖性越来越强，空调病也随之出现。如果孩子出现疲倦、烦躁、头晕、肠胃不适、注意力难以集中等症状，那可能就是空调病。

空调病小贴士

1.空调的稳定设定在25~27°C，室内温差不要大于8°C。

2.空调房里也要注意给孩子增减衣物。

3.多通风换气，保证室内外空气流动。

4.定期请专业人士给空调清洁、消毒。

皮肤病

夏季蚊虫肆虐，孩子们的皮肤过于娇嫩，容易被蚊虫叮咬。孩子又难以忍受瘙痒，会去抓挠，容易发炎。再加上孩子出汗多，容易长痱子、疖子或脓包，处理不及时容易加重，甚至引发败血症。

预防皮肤病小贴士

1.准备花露水、风油精等止痒消肿的药品来防止孩子抓挠。

2.不要用蚊香，会对孩子的呼吸道和皮肤黏膜产生影响。

3.保证皮肤清洁，即使更换汗湿衣物。

4.户外活动的时候不要靠近草地、水面。

5.多吃绿豆汤、冬瓜、苦瓜等清热解毒的熟菜。

网址：幼儿夏季护理小常识——博雅幼儿园温馨提示 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/929628

相关内容

幼儿园夏季温馨提示语
【温馨提示】澄城县幼儿园幼儿个人卫生习惯小常识
冬季幼儿护理小常识
三个小办法教你预防夏季的皮肤病(幼儿夏季温馨提示小知识)
幼儿园夏季保健小常识 夏季幼儿如何保健养生
大班幼儿温馨提示
幼儿园温馨提示：这份幼儿夏季保健指南，很实用！转给家长！
幼儿园温馨提示：幼儿冬季保健常识，家长要牢记！
【10篇精选】幼儿园开学前温馨提示 幼儿园免费教案
幼儿园卫生保健温馨小提示

随便看看