2024职场人压力调查报告-智联招聘

发布时间：2025-05-05 22:19

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今天分享的是：2024职场人压力调查报告-智联招聘

报告共计：6页

《2024 职场人压力调查报告》由智联招聘发布，该报告对职场人的压力状况、压力来源、解压方式以及健康养生等方面进行了调查分析。

报告显示，近半职场人感到“压力山大”，但赚钱成为他们应对压力的动力。女性职场人心态相对更乐观，白领比蓝领更卷。职场压力主要来源于环境变化、人际关系、职场竞争等，其中直属领导和大老板被认为是压力的主要制造者。

在解压方式上，职场人花样百出。上班时，闲聊八卦、带薪如厕、靠零食奶茶咖啡续命等是常见的解压方式，00 后尤其依赖这些。下班后，超六成职场人通过刷短视频解压，男性更喜欢打游戏。此外，还有部分人在压力爆表时选择“发疯文学”，00 后“发疯”占比更高。

在健康养生方面，超六成职场人靠规律生活改善健康，选择“三餐和生活作息健康”的人最多。ENTP 型人格在养生上更为积极，定期体检和按时按量吃保健品的比例高于总体水平。

总的来说，职场人虽然面临各种压力，但通过不同的方式进行自我疗愈和健康管理，努力在工作与生活中寻找平衡，以乐观的心态面对职场挑战。

以下为报告节选内容

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