夜读丨物质极简，内心丰盈

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文/民生周刊

在美国马萨诸塞州康科德城的瓦尔登湖边，曾有个人搭起了一座木屋，过起了自给自足的生活。

如果在今天，身边的某个人突然跑到深山老林生活，我们一定不会理解，在当时情况也一样。

然而多年以后，我们似乎对梭罗的选择有了另一层的理解。

“最好的生活状态，是物质上简朴至极，精神上丰盈充实。”

精神丰盈，活得舒心

当感觉生活节奏很快时，我们有时也会问自己：到底什么才是生活幸福，我们马不停蹄的追求又获得而不满足，究竟为什么？

其实生活要的不是太多的物质，而是要多一点品质。

马未都曾说：中国历朝历代都有鲜明的个性，人们的生活喜好也各不相同。

他甚至形容魏晋时代，是精神上的“奢靡”。这个时代出现了很多文人，这些人都是风流倜傥的，他们对生活的态度远不像身前的汉代和身后的隋唐。

那个时代和现在很像，事物发展得太快，他们愿意慢下来，专注于内心世界，追求精神上的丰盈充实。比如顾恺之的绘画，王羲之的书法，刘勰的文学，更有山水诗人谢灵运，放荡不羁竹林七贤，真正的隐士陶渊明。

人总是在问：如何才能拥有丰富而自由的精神世界？

其实最有效的方法是：少关注物欲声色，多接受艺术、文化和诗意的熏陶。

严歌苓说过，读书使女人产生一种情调，这情调是独立于她们形象之外而存在的美丽。

对任何人来说，都是这样。

除了读书，还可以进行旅行，走过的旅途，遇过的人文，看过的风景，都会让人思维更开阔，性格更豁达。甚至可以看看电影，散散步，这都会使人收获心灵的平静。

其实，追求精神丰盈，就是拥有一份在生活之外的心境，做想做的事，平静，恬淡。

如此一来，精神世界愈趋向丰盈充实，我们的生活便愈简单，活得也愈舒心。

生活由心，自在安宁

作家林清玄曾说：“人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”

年轻时林清玄工作很卖力，第六年就当了总编辑，同时在报纸上写十八个专栏，主持节目，当电视公司的经理，还做了广播节目《林清玄时间》。

一时风头无两，成为大众眼中成功的人。

他以为，成功应该很快乐，但事实不是，因为每天从早到晚要开七八个会，还要和很多不喜欢的人约会、应酬。

生命的时间和空间被挤压，很难静下来，也没了幽默和浪漫，对曾向往的东西失去了兴趣。

林清玄的选择和哲学家梭罗一样，辞掉了所有工作，到山上闭关，去清修和思考。

三年后，他下山时路过一个水果摊，想买点水果，当时老板不在，他便在边上等。这时有一个路人过来，问他水果怎么卖，将他误认为老板......

这也许就是生命的境界吧。就像《瓦尔登湖》中写的那样：“把一切不属于生命的内容剔除得干净利落，简化成最基本的形式，简单，简单，再简单。”

生活中人们总是为了金钱奔波、追逐、竞争，其实这样的人生匆忙，很累。

我们何不也剔除掉身上太多冗余的东西，简简单单，生活朴实，精神丰盈，追寻一份内心的自由和安宁。

物质上的简朴

乃是精神上自由的一个必要条件

日本作家本田直之曾写过一本《少即是多：北欧自由生活意见》的书 ，书中就提到：“当今社会，通过物质获取幸福的时代已经结束。”

从物质中获得幸福感，是难以持续的，就如我买衣柜底层那几件大衣时的感受一样，刚买到手的欣喜若狂才到第二天，就好像什么都没买似的，那种愉悦感真的是太短暂了。

按理来说，折腾了这么久，耗费了那么多精力才买到手的东西，应该非常高兴才是。

但结果，好像也并没有。

作家周国平曾说过一段话：人最宝贵的东西，一是生命，二是心灵，而若能享受本真的生命，拥有丰富的心灵，便是幸福，一个人把许多精力给了物质，就没有闲心来照看自己的生命和心灵了。

深以为然。把焦点关注到一些杂乱的物质上，我们的心灵就会越发荒芜。

“朴素，而天下莫能与之争美。”大道至简，生活最好的状态，也许就是物质上简朴，精神上丰盈充实，一个人的精神层次越高，越懂得生命的真谛，所追求的也越素与简。

惟愿我们生活安稳，拥有一颗宁静富足、单纯朴素的心。

主播： 王迪

物质极简，内心丰盈

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