清肠排毒果蔬汁搭配表( 二 )

《排毒手册》介绍了各种自然排毒法，如蔬果汁疗法、肠道清洁计划 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #身体排毒方法#

7.牛油果养乐多
食材：养乐多2瓶、牛油果1个
牛油果营养又抗氧化，可是单吃真的不好吃呀！加上冰凉酸爽的养乐多，好喝到没朋友~
8.菠菜柳橙汁
材料：
菠菜30g～70g、高丽菜80g～100g、柳橙(带皮)30g～40g、胡萝卜与苹果各150g～200g、菠菜和高丽菜 。
做法：菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁
【文章

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