怎样打扫房间如何打扫房间

发布时间：2025-05-06 08:16

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怎样打扫房间如何打扫房间

闇の晴れた空阅读：228次时间：2025-02-16 15:53:50

最佳经验

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我们都知道清理凌乱的卧室是多么大的一个挑战，有时甚至会让你觉得是在攀登珠穆朗玛峰，而不仅仅是要简单地整理一些衣服和书籍，幸运的是，它可以不像攀登珠峰那样艰难——请按照下列建议操作，让打扫你的房间像是在公园里悠闲散步，而不是在登山探险，以下内容是由微蓝经验网用户发布怎样打扫房间如何打扫房间，希望对于用户有一定帮助，为朋友进行解决疑惑，如若想了解更多相关内容，可以向底部移动了解更多与本教程文章相关解决经验方法！

调整积极的情绪

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播放美妙的音乐，在打扫开始之前，播放你喜爱的专辑或播放列表，让自己兴奋起来，快节奏的音乐将有助于你投入到“打扫事业”之中，避免使用舒缓、令人放松的音乐，选择能激励你的，而不是会让你疲倦或悲伤的音乐，还有另一种选择，你可以听收音机，如果音乐不能帮助你集中精力，尝试听一本书或一个播客，一定注意不要选择会分散你注意力的东西，聆听自然的声音，比如瀑布声或燃火声，帮助你专注于手头的任务，尽量不要在换CD或是换歌曲上浪费太多时间，把你的iPod设置成随机播放会比较好。

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敞亮你的房间，打开所有的窗帘或百叶窗，让更充足的光线进入，另外可以考虑打开窗户，给自己一些新鲜的空气，让充足的光线进入你的房间，可以让你精神焕发，感觉充满能量，如果你是在晚上打扫房间，打开所有的灯，打开灯光可以避免你在打扫的过程中昏昏欲睡。

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列出一张有关需要打扫的区域、货架及物品的清单（这是一个可选的步骤），随着打扫的过程来检查它，会给你额外的一种动力，你还可以设置每个项目的具体时间限制，这样可以减少你打扫房间的时间。

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规划好你的间隙休息时间，休息时间去吃点东西、喝口水或是甩甩腿脚，往往是一个好主意，但是，在休息时间不要让自己变得过于放纵，规划好你要用来休息的时间，最好是在你完成一项完整的任务后休息一下，而不要半途而废，例如，你可以在打扫好你的床铺后，准备去清洁一些房间里的小项目之前，规划一次休息时间，如果休息时间到了或你完成了部分清洁任务，你仍觉得正在状态，不需要休息，那就不要（按计划）休息，保持这种状态去多做一些打扫。

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犒劳一下自己，决定你在做完打扫之后要去干什么，也许你会和最好的朋友去逛街，和你的家人去看电影或是吃一大杯冰淇淋，用这些奖励来激励自己，让你能更快地完成打扫，但是，不要让你的奖励太过诱惑，以至于你只是快速匆忙地完成，而没有真正把打扫彻底做好。

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使打扫房间变成一种游戏，如果你需要额外的动力，如果你没有足够动力说服自己打扫房间，让它变成游戏般有趣的过程，试一试你可以在10分钟内整理好多少东西，然后，尝试击败你的“高分”，给自己一块糖或五分钟的休息时间作为奖励，至于点子，检查下在本文末尾给出的游戏列表，除了创建游戏以为，你还有其他的选择，如果你喜欢表演，而且似乎没有足够动力来打扫房间，你可以尝试创建一个场景，而你的角色是清洁工，你会惊讶于自己迅速投入到场景之中，同时在进行着打扫。

清洁表层的东西

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拿开你床上的所有物品，然后整理床铺，整理床铺不仅会让你觉得自己已经完成一项任务了，而且它还能提供叠衣服的平台和休息的地方，把你的床想象成一片混乱海洋中唯一整洁的孤岛，将床上所有的东西堆在房间一角，移开你的床单，旋转或翻转你的床垫，翻转床垫，不仅会延长它的使用寿命，而且睡在没有用过的那一面会让你感觉好极了，之后用崭新的床单铺好，用更多的时间来真正整理好你的床——确保你的床单裹紧在床垫上，铺平毯子，拍松枕头，确保你的床是干净的，这样会激励你打扫余下部分，把你的脏床单扔到篮子或洗衣机里。

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把物品放置在正确的地方，首先把所有东西放在地板上，这样一来，你可以在房间中一览无余，你放置的物品不必是整齐的——简单地把他们放在对的位置，开始于较大的物品，如书本和枕头，然后移动较小的东西，如铅笔和其他文具，解决这堆活时首先移动大物件，只需移动几样，你就会看到一个很大的改变，继续移动较大的物件，直到你只剩下零钱和铅笔等小东西，当你在收拾东西的过程中不要分心，你可能会发现一本你很久没有看过的相册，但不要在你打扫的过程中去看它，如果你真的，真的很想看看，你可以把它作为打扫完成后的一个奖励。

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