心理赋能

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momo

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：观堂 ：苏州大道东409号九龙仓国际金融中心T1号6003 ：10:00-22:00 最近压力有点大，发现这家宝藏店铺，小姐姐有问必答。 被倾听和理解：当咨询开始后，咨询师小姐姐专注又耐心的倾听我的讲述，这种被认真倾听的感觉让我感到自己被尊重和重视。咨询师小姐姐会通过提问、反馈等方式，帮助我更深入地理解自己的情绪、想法和行为。 - 咨询结束后，我对自己的问题有了新的认识，决定制定一些行动计划来改善自己的状况。我会在日常生活中逐渐应用在咨询中学到的方法和技巧。帮助我认识自己、理解自己、改变自己的过程，能够更好地应对生活中的各种问题，提高自己的心理健康水平。 #全民搭伙来探店#广结善缘德行天下 #心理咨询 #修心养性禅悟人生 #传统文化 #国学智慧 #心理辅导 #0元玩转这座城 @点小二@点星达人小助手@点小评

抑郁症如果不治疗，恶化后可能变成双相！给大家分享 6 个征兆 1. 会突然特别开心，情绪高涨 2. 思维变得跳跃，难以捉摸 3. 语言混乱，表达不清 4. 莫名自信自大，感觉自己无所不能 5. 疯狂购物，控制不住消费欲️ 6. 睡眠需求降低，睡很少也不觉得困 一旦发现有这些症状，一定要及时寻求帮助，才能更快摆脱抑郁症的困扰 #双相情感障碍#抑郁症#心理健康#心理治疗

小猪是只猪

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这家心理咨询诊所的环境真的很棒，布置得非常温馨舒适，让人感受到专业。推荐

QHM

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过度操心的本质不是爱，而是一种自我满足 许多人以为操心是一种深沉的关爱，但真正的爱是信任和尊重，而不是焦虑和控制，过度操心的人，并不是在替你着想，而是在满足自己的情绪需求#操心#情绪#情绪管理#心理#心理咨询

我是奥胖

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去年深秋，我攥着诊断单站在安肯心理苏州店门口，指甲几乎掐进掌心。那时的我像台卡壳的机器，被焦虑和自我否定磨得生疼。推开玻璃门的刹那，咖啡香混着钢琴曲漫过来，前台姑娘递来的薄荷糖，让紧绷的神经突然松了半寸。 我的咨询师像片沉静的湖水，任我把积压的委屈、职场的窒息感、甚至连对父母都说不出的话，一股脑倒进她的倾听里。她总在我自我攻击时轻声问：“如果这是朋友的困境，你会怎么安慰TA？” 这句话像束光，照见了那些被我忽略的善意。每周三傍晚，我踩着夕阳穿过店外梧桐影，发现情绪不再是失控的潮水，而是能被温柔接住的落叶。 现在的我依然会面对压力，但学会了对自己说“没关系”。店里安静的咨询室、随手可取的心理自助书单，还有咨询师那句“成长本就是带着裂痕跳舞”，都成了我重新出发的底气。如果你也在黑暗里打转，来这里坐坐吧——那些以为熬不过的夜，终会在被理解的瞬间，长出新的光。 #心理咨询

八角酱薏米

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这两年总是感觉睡得不是很好 睡得很晚，醒的又很早。 心里好像总是有事儿似的。 最近通过朋友推荐，建议我来尝试一下心理咨询。 抱着试一试的心态就过来了。 店里是一位温柔的小姐姐接待的。 整个过程都很耐心，很温柔的倾听我讲述 我就在这里不管不顾全部放开大吐苦水 但是整个过程小姐姐都很耐心！ 感觉自己有被安慰到！ 她真的很会倾听 说的话不多但非常有质量 出来后我突然觉得阳光好灿烂啊 心情感觉得到了释放 还去花市给自己买了花 回家很放松的泡了一个澡！ 我好像很久没有这么轻盈过了感觉真好啊 #城市尝鲜计划 #我的城市我盐 #城市种草家 #创作者赏金计划#心理咨询室 #心理健康 #2025好运报到 #街头新鲜事速递 #0元玩转这座城

可爱小羊耶

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讨好型人格自查表，快看你中招没！ 经常有姐妹担心，自己家的孩子太老实，总是喜欢看别人的脸色做事，会不会是网上说的那种讨好型人格啊？ 其实，讨好型人格的孩子，他们的行为特点有很多，具体有哪些表现呢？ 1️⃣ 害怕别人不开心 2️⃣ 不自觉的取悦别人 3️⃣ 怕给别人添麻烦 4️⃣ 在乎别人的眼光 5️⃣ 玻璃心 6️⃣ 害怕和别人起冲突 7️⃣ 不擅长拒绝 8️⃣ 不敢提要求 9️⃣ 容易愤怒 不喜欢欠人情

我是奥胖

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在这个快节奏的时代，每个人心中都有一片未被触及的温柔角落。 作为心理机构的守护者，我们不仅是倾听者，更是心灵的引路人。每一条信息背后，都承载着对更好自己的渴望。 在这里，没有评判，只有理解；没有孤独，只有陪伴。我们用专业构筑桥梁，连接每一个需要被看见的灵魂，共同探索内心的力量，解锁成长的密码。 如果你正经历风雨，或渴望心灵的晴空，欢迎走进我们的世界。让我们一起，在理解与支持的海洋中航行，找寻那份属于你的宁静与光明。#心理咨询#安肯心理

兮行

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不愧是专业做心理咨询的，真的被安肯心理的老师所折服，我的问题去了医院说放弃，去别的咨询线上线下都体验了，也就那样，直到朋友在这里抑郁治疗好了后，推荐我来，我真的是抱着来找茬看看你能有个什么花的想法来的，查了很多资料，看了很多评价，就这么来了，但没想到就这样开启了我的重生之路。 我依然还记得我一进咨询室看到咨询师的时候，她看着我笑笑问我是不是最近很累，黑眼圈好重，不知道怎么的我就哭个不停，我不停告诉自己，她在忽悠我我要找出她的问题，可一次两次三次有时候我会发脾气，有时候我会直接说出我的感受，有时候我会一直哭，可老师总是能看到我，并恰到好处的共情、理解、包容然后化解我的情绪，然后在让我明白是为什么，我好像是一个孩子在一点点长大，我开始有能力去爱甚至接受这个世界的一切，我开始能感受一点温暖。真的希望这样有良心的咨询师多多被看见。#心理咨询室#心理咨询

小羊姑娘

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经过我长时间持续的观察，发现一个规律，没有主体性的人 经常会这样表达自己： “我不舒服，但他可能不是那个意思” 。 现在咱们尝试 把这句话 反过来说：“他可能不是那个意思，但我不舒服”。 是不是感受不一样了，立马感觉到了「主体性」，有没有！ ✨ 下面的例子还有： 把“我感觉好累，但工作还没完成” 转化为 “工作还没完成，但我感觉累了” 把“这句话让我很受伤，但可能他是无心之言吧” 转化为 “他可能是无心之言，但这句话让我很受伤” 把“过度关心让我好窒息，但父母也是为我好呀” 转化为 “父母是为我好，但过度的关心我感觉好窒息” 把“被忽视的感觉好难受，但他最近工作确实挺忙的” 转化为 “他最近工作的确很忙，但被忽视让我感觉很难受” ⚠️ 注意：在这样说的时候，要关注自己产生了什么感觉，记住这个感觉，在多次的重复练习后，你会发现自己的主体性变强了。 #自我成长#心理学#学点心理学#心理#心理健康#心理咨询

ranxing100

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