高血压在饮食方面有什么要注意的吗

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高血压在饮食方面有什么要注意的吗

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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

高血压在饮食方面有什么要注意的吗

医生回答共7条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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钟盛华医师吉安市第一人民医院内科二级甲等

擅长：肺炎,肺脓肿,喘息样支气管炎,大叶性肺炎,急性呼吸...

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问题分析：高血压是一种常见的心血管疾病，它的发生与多种因素有关，需要积极的治疗，以免脑血管意外的发生。
意见建议：患者需要低盐、低脂饮食，多行运动调整自身的体质。而且要好好的休息，戒除不良的生活习惯，按时的服用药物平稳血压。

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汤大伟主治医师瑶海区铜陵路街道社区卫生服务中心内科一级甲等

擅长：高血压,原发性高血压,老年人高血压

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问题分析：饮食对于高血压患者是很重要的，高血压患者如果饮食不当会影响降压治疗的效果。
意见建议：建议注意以下几点：1.少吃盐，每天吃盐不超过6克；2.不吃油腻食物；3.多吃新鲜水果蔬菜和粗粮；4.如肥胖要积极减肥。

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郝艳主治医师博兴县曹王中心卫生院妇产科一级

擅长：功血,急性子宫内膜炎,慢性输卵管卵巢炎,阴道毛滴虫...

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问题分析：您好，高血压是由于血液对血管压力增大引起，时间长以后会引起血管弹性降低，并且容易有斑块形成。
意见建议：所以平时饮食注意低盐低脂都会适当有助于血管的保护，并且多吃新鲜蔬菜水果。适当运动。尽量保持心情舒畅。

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孙宝贵主任医师内科

擅长：心律失常、冠心病、心肌病、心力衰竭等

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问题分析：若不及时治疗很容易引起并发症的发生，诸如脑肾卒中，心肌梗等。高血压是可以预防和控制的疾病，所以一定要注意，还有就是多注意生活上的细节
意见建议：有益于降压的食物：叶菜类：芹菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜，苹果，香蕉这些就可以了

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朱娟医师辰溪县中医院中医科

擅长：不寐,胃痛胃下垂,膝骨性关节炎,小儿疳积,理疗,骨...

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问题分析：你好，根据你的问题描述，在饮食上注意低盐低脂即可。
意见建议：即少吃盐味重、腌制食物、烧烤、油炸、肥肉、猪油、动物内脏及蛋黄，多吃蔬菜、水果，多运动。

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肖媛媛护士萍乡东方医院内科

擅长：幽门螺杆菌感染,高血压,老年人高血压,消化性溃疡,...

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问题分析：你好，有的。高血压患者平时要注意增加运动,监测血压,养成良好的生活饮食习惯,采用低盐低脂低胆固醇饮食,不吃动物内脏,肥腻性食物,食用植物油.戒烟酒来降低血压.
意见建议：平时还可以喝罗布麻茶,绿茶,决明子茶,菊花茶,山楂茶,绞股蓝茶,芹菜汁来辅助降压.一定要注意按时按量服用降压药的.

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医生

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问题分析：你好,这种情况可以服用氢氯噻臻和倍他乐克进行治疗 ‘，
意见建议：这类慢性疾病都是一个长期的生活习惯导致形成的疾病，要养成良好的生活习惯，睡眠也是很重要的

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相关问答

高血压饮食方面主要是低盐饮食，另一方面要高钾，多吃一些富含钾的食物。不要吃太油腻的，控制一些油脂的摄入，因为油脂太高容易引起血液太粘稠。高脂血症会引起肥胖，因为肥胖引起血管远端血管的阻力增加，所以引起舒张压的升高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

对高血压患者来说，应低脂，低盐，饮食清淡，不贪饮，不贪吃，应定时进食，食盐摄取量，每日应以低于5克为宜，若出现浮肿的现象，更要对食盐进行调控。此外，高血压病人还要注意适当运动，可以选择散步或者慢跑等方式来降低体重，这样既能锻炼自身身体素质，也有利于改善病情。病人应多吃含钾较多的食品，如油菜和菠菜等、小白菜和西红柿，食用含钾食物，不但可以保护心肌细胞，也可减轻因食用钠量过多而产生的不良反应，但当高血压合并肾功能不全后，不宜食用含钾较高的食品。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户：0

擅长：心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压饮食要注意减少食物中食盐的摄入量。
高血压患者饮食应尽量降低食物食盐摄入量，每日食盐摄取量以6克以内为宜，少量多次、食用低盐、低脂饮食，低热量饮食，多吃水果，香蕉也不例外，能起到降低血压效果，因此，含钾类有部分食品，有助于某些降血压的作用，能有助于更好的控制血压。另外还应该注意保持充足的睡眠时间，这样就能有效地降低血压和血脂水平。不过主要还是按时吃药，主动控制血压。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户：0

擅长：心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

血压高血压病人应注意生活方式干预。良好的生活方式非常重要，尤其是在饮食方面。高血压病人的饮食原则是低盐低脂饮食。控制钠盐、胆固醇和高脂肪食物的摄入，这样有利于降压。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

饮食宜清淡提倡素食为主，素食方式可使高血压病人血压降低。因此高血压病人饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30％，蛋白质占总热量15％左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

有高血压的患者饮食要注意低盐、低油、低脂。
高血压病人要注意控制盐的摄入量，过量的盐会引起血压的稳定，从而引起血压的突然上升。高血压病人不能食用富含油脂的食品，否则会引起肥胖，从而升高血压。患有高血压的人尽量避免食用高血脂食品，避免饮酒，可以降低对人体的压力。
建议有高血压的人多食用香蕉、芹菜、燕麦等富含粗纤维的食品来帮助消化，有助于改善不适情况。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户：0

擅长：心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

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