第四十一章搬山功速成法

发布时间：2025-05-06 12:58

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　　第四十一章：搬山功速成法

　　“是啊，谁都会走远，只有本事会在自己身上。我们本来就是陌生人，人家和我一面之缘，现如今离开，也是人家的选择。是我欠人家的，不是人家欠我”

　　什么事一旦牵扯到感情，就容易变成了糊涂账，陈道会哭、会难受、会流泪、会瞎想，这两天心里无数次想起陆静一的好，更无数次想起陆静一的不好。好在有行藏术做底，陈道终究有个底线，他明白所有人都有自己的选择，他选择要去做的事也不会放弃。

　　感情里没有理智，陈道此时也静不下心。好像从未拥有，又好像失去了无数次。

　　“搬山功第三层，明劲实力。还是低了，不过想要突破到下一步，谈何容易呢！”

　　收敛起心思，这一场场遭遇，让陈道的心变得更加冷漠，冰冷背后隐藏的是痛苦，也是对自己的保护。

　　一本、两本、三本。

　　“学校教导搬山功的老师中，目前以陆静一的课堂最为热门，可对方既然已经让我好自为之，我恬着脸上门也不太合适。”

　　图书馆中，陈道一一翻阅着这些记载搬山功修行的书籍，心里一次又一次的想起陆静一，自己又强生生一次次按捺住心中的思念。他强迫着自己做下来继续看书。

　　就在这种煎熬思念中，他的精神一点点被淬炼。

　　“经络基本手法：循搓经络，循是循着经络循行方向，搓是两手夹住上下肢用力搓摩。循搓经络可以利用搓摩生热，并且因是循着经络循行方向，有补虚散寒的作用，对于肢体麻木冷痛有很好的效果。该法可适用于头痛、失眠、近视、面瘫、腹泻、便秘、月经不调、关节酸疼等。”

　　伴随着对这些书籍的学习，陈道学习和修行越发偏向于养生之道。

　　“推捋经脉可疏通经气，从而达到防病治病的效果，例如推捋脾胃经可以疏通这两条经络的经气，从而放松肌肉和驱逐脾胃疾病。”

　　不同的手法有不同作用，这些笔记有医学大佬所著，有养生名家的记载，更有先前搬山功的修行者自身的感悟，他甚至还找到一本石山先生对于搬山功前几层的著述。

　　“石山先生这本书中记载了有滚法、侧滚法、拳滚法、一指禅指端推法、蝶推法、拇指拨法、肘尖拨法、掌揉法、肘揉法、拳击法、指尖击法、夹搓法、推搓法、指按法、掌按法、掌推法、拇指分推法、弹法、拇指捋法、掌指捋法、三指捏法、二指捏法、点法等。不仅说了自己如何修炼搬山功，甚至说了怎么帮助别人提高。通过这些方法，来强壮体魄，进一步疏通自身经络血气，促进五脏六腑功能，是自身内部更加坚固，这一阶段，修道之人称之为内壮！”

　　将石山先生的这本著作节借阅出来，回到自己的房间里，陈道闭目深思。

　　“健身是外壮，石山先生的修行是内壮。如果外壮和内壮都练起来呢？”

　　外壮的特点在于适用于身材高大威猛之人，一眼便能看出对方不好惹。内壮能提高自身免疫力，对于疾病预防有很好的效果，而且便于隐藏自身实力，旁人很难从外表得知。

　　“明代一些医家提出的卫气营血辨证，从四个角度分析温病。这套方法对于卫气营血的激活和免疫力提高会有帮助。也符合仲景创立六经辨证所说的在表，在里，半表半里。长期坚持练习，对于改善一些基础病会很好。

　　在身体不舒服，身边暂时又没有药物的情况下，有一个简单的小窍门大家可以尝试一下。

　　肚子不舒服，肠胃不舒服或者腹痛，并无蹲坑的感觉。尤其是情志不畅导致的腹痛时，把注意力集中在喉咙部，去感觉喉咙这边的轻微的松紧，自己不用刻意调整，只感受，不干涉。过三五分钟会吐出一口气，感觉肚子很舒服，同时会有犯困想睡觉的感觉。

　　头部正头疼的时候，可以尝试一下夹臀，臀部的一松一紧。三五分钟后头疼的感觉能减弱很多。

　　当然身边有药物的情况下第一时间要服用药物，没有药物的时候可以尝试这样减轻不适。

　　类似的窍门还有一些，在搬山功和吕祖百字碑的数息法中有简单调整的，对身体免疫力和恢复力有一定帮助。有兴趣的老师们在遇到简单不适，又忘记随身携带药物。或者服用药物之后也可以配合去感觉尝试一下。

　　如果头疼已经没有心思去臀部刻意一松一紧，把注意力集中在腹部，感觉下腹部呼吸的起伏，也可以减轻不适感（只感受，不干涉）

　　这是最初层对于排除简单疾病的一些方法，同时对于睡眠有很好的促进作用。

　　搬山功的第二层则重点针对于脾肾肝，脾为后天，主肌肉。肝主筋。揉搓肌肉筋脉，有利于身体功能的恢复速度加快。肾主骨，轻微的敲击可以更好的促进骨骼的发育成长，帮助骨密度提升。三者协调之下，带动周身整体功能的提升。

　　第三层则是动功之中通周天的方法了，动功和静功各有妙处，依据个人习性不同，有的人适合静功，有的人适合动功，法无高下，契机则妙。在长期这样锻炼下，能够有效消除一些风湿、骨骼类疾病，对于高血压高血脂高血糖也有很好的预防作用，能有效改善肠胃功能。

　　第四步震荡则是为了周身一体，这是肉身功法向精神领域迈进的关键步骤。

　　第五层迈入精神领域，人身病症，并非外因单独所致，念头不和才是关键。如果遇事能把捋顺自身念头，就不会有杂病出现。我观上古奇书《黄帝内经》：正气存内，邪不可干。这个地步，已经可以免于病死。至于能否跳出天灾人祸，还得看后面修行。”

　　陈道看向石山著作中对于搬山功内容的分析，自身的感悟也越加深厚。武者并不是超脱之人，达到化劲的人也会出现年龄增长体能衰弱的情况，更甚至会感染各种病症去世。搬山功的竟然敢号称让人免于病死，能达到自然老死。这种说法太狂了。

　　长期专注于外壮的人运动生涯很短，巅峰期只能维持十来年，可锻炼修行内壮的人巅峰期甚至能保持二三十年。至于石山先生，如今保持巅峰已经超过了两个甲子，也不知其内在修为到底达到了什么地步。外练者注重刚猛，内练者注重养生。

　　“难怪我在没有完全将功法转入拳中之时就能拥有明劲战力，想来融合了鹤形练气法的搬山功已经帮我达到了内壮的地步，我现在实际上已经是内外双修，加之铁布衫。一般明劲武者的攻击对我很难造成什么伤害。”

　　陈道心中隐约明白了，境界是多种多样的，现在武林中盛行的明劲、暗劲、化劲并不代表一切，一个武者的强弱只有打过才能真正知道，没有动手就自以为是，反而让人笑话。

　　“不知道我需要多久能跨入到下一个层次？”陈道毫不怀疑自己的潜力，他唯一的弱势只是起步晚而已。

　　沉思间，陈道的眼眸掠过书籍的扉页，突然看到亮光一闪，陈道神情一动，将扉页拆开，发现其中竟然有着一张纸条，这纸条明显已经放了几十年，显得陈旧无比，可纸条傻女的字迹依然隐隐有光透出。

　　“淼柱，我门功法重在根基，成就缓慢。自你六师兄当年出事之后，为师对此多有反思。偶然间得知你精神之法有所成就。现有一门方法可以加快你搬山功第三层的修行。这方法很是简单，一边按序推揉十二正经，一边从下到上按第一层修行方法磨练周天。然而常人精神不够充沛，贸然练习此法会导致分神恍惚，吃着碗里瞧着锅里，最后两不成就。所以不能普传，你心知即可。若遇德行优良之辈，精神强大，体魄充沛，也可着行外传。”

　　陈道想不到书中竟然会提到淼柱。

　　“淼柱？刘淼柱，这不是灵州骑士学院上一任院长吗？据传刘院长二十五年前曾以化劲巅峰修为与倭国抱丹杀手强战，毫发无损。甚至现在八十多岁还保留着巅峰战力，如今已在王朝议事会任职。”

　　灵州骑士学院有着十分浓厚的历史底蕴，自第三任院长之后，取消终身任职制度，开始实行任期制，每位院长任期不得超过三十年。到如今的李玉辉已经是第二十代，刘淼柱正是第十九任院长。

　　刘院长是贫苦百姓出身，最早便曾在灵州骑士学院勤工助学。后来被石山先生发现，成为学院弟子，并被石山先生传授搬山功前五层考验，短短两年，便通过了石山先生的考验。最终被石山先生收为第十七个徒弟，跟随石山先生游历二十年，归来时修为已达化劲，从第十八代骑士学院院长手中接任学院大权，成功晋升为学院第十九任院长。

　　“我有行藏术修持，精神也足够充沛，那么照这样说，我是不是也能照着这个方法来进行搬山功第三层的修行呢！”

　　陈道跃跃欲试，刘院长的境界和功夫他这段时间是听说过的。

　　当然，且不说林海石山这种巅峰人物，就单说是刘淼柱、李玉辉这两位院长对目前的陈道来说都是高不可攀的存在，陈道在外修明劲上能得到李玉辉的传法，内修搬山功能获得刘淼柱曾经锻炼过的方法，这运气绝对是相当大的了！

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