断舍离：对不需要的物品放手，人生更快乐

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断舍离

对不需要的物品放手，人生更快乐

在这个物欲横流、信息爆炸的时代，我们的生活空间被各种物品所充斥，心灵也被无尽的欲望和琐事所困扰。断舍离，成为了一种帮助我们摆脱束缚、回归内心平静的生活哲学。

山下英子在其著作《断舍离》中提到，断舍离的本质是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。它不仅仅是关于物品的整理，更是一种对生活方式和人生态度的重新审视。

断舍离是一种生活的智慧，它让我们重新审视自己与物品、与他人、与世界的关系，让我们勇敢地迈出断舍离的第一步，从身边的物品开始，一点一点地整理自己的生活。相信在这个过程中，我们会发现一个全新的自己，一个更加轻松、快乐、充满活力的自己。愿我们都能在断舍离的道路上，找到属于自己的幸福和满足。

好书推荐

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《断舍离·人生清单》

《断舍离·人生清单》是一本心理励志类图书。设想自己在未来不确定的某一天离世，要如何度过剩下的有限时日，用“人生清单”的形式倒逼现在，让自己的人生过得轻松而不留遗憾。山下英子在本书中以“明天就是生命的终点”为假设，关注“如何活在当下”，倡导通过断舍离式人生整理“活出更美好的人生”。

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《只要一只行李箱就能过生活》

时间、空间和金钱都很有限，想只用在重要的东西上面！衣服一共18 件，正因为数量少，反而可以紧跟潮流；预测自己可能活动的场合，有五双鞋子足够出门。将所有物品，压缩到满足基本生活的程度，不用再花很多时间打理家里，有更多时间与朋友聚会、旅行，一个人在家中时，则能更专心地读书、写作。“如果这本书可以成为让你们直面东西的一个契机，我就满足了。”

——埃莉萨

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《舍：做减法的勇气》

《舍：做减法的勇气》是一本深度解读断舍离式减法工作法的心理励志读物，是锻炼“断舍离式领导力”的第一本书。高效能人士先决定“不做之事”，而工作效率低下的人往往把文件都堆在办公桌上。高效不是用最短的时间做最多的事，而是将有限精力集中于最重要的物·事·人。精简物品，确定待办优先级，就是有效领导力！本书将断舍离的焦点主义、三分法、留白法应用于定日程表、处理信息、提高会议效率等多种工作场景，摆脱瞎忙和低效。断=断绝不需要的东西 ，舍=舍弃多余的废物 ，离=脱离对物品的执着。

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《因为整理，人生变轻松了》

家中塞满不必要的物品，等同于心底深处堆满了无法解決的问题。整理，是人们理清人生、排除烦扰的一种途径。轻松生活的精髓不在于扔多少东西，或者住更大的房子，而是要意识到：整理的重点在于“人”，并非物品。

作者以结构清晰、简单易懂的方式，介绍了收纳整理的终极思路，帮助读者建立自己的专属收纳系统，最终收获与个人经济状况、性格喜好相匹配的极简主义生活。此外，本书详细介绍了玄关、客厅、卧室、儿童房、书房、厨房等不同空间的收纳重点与窍门，并配以精美插图教程。无论是独居，或是两人小家庭，还是有孩子的家庭都十分适用。

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《极简生活：断舍离的艺术》

极简和“断舍离”是当下风靡全球的一种生活态度与理念。本书作者作为小红书及豆瓣知名极简博主、读书博主、亲身践行断舍离理念的极简达人，将带你思考生活的意义，探讨为什么现代人需要极简生活，并手把手教你如何实现家居的极简、理财的极简、身体的极简、人际关系的极简、心灵的极简，等等。文风生动，实操性强，介绍了大量实用极简生活小技巧，同时引发读者对人生哲学层面的思考。

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