海拉尔区健康街道社区卫生服务中心开展健康生活方式主题知识讲座

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在第37个爱国卫生月期间，为深入贯彻健康中国建设和爱国卫生运动重要指示精神，提升辖区居民健康意识，推广科学生活方式，掌握健康生活技能，日前，海拉尔区健康街道社区卫生服务中心积极响应“爱卫新篇章 健康‘心’生活”主题，走进健康街道松山社区开展健康生活方式主题知识讲座，引导居民树立健康生活理念，以实际行动共同营造文明健康、绿色环保的生活环境。

讲座现场，医务人员为大家深入浅出地讲解合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等保持身心健康的良好习惯，并从生活中常见的慢性病特征及注意事项入手，结合生动的案例，引导大家树立科学的健康理念，强调通过合理饮食、适量运动、控制体重，有效增强身体免疫力，并着重提醒大家保持心理平衡和积极乐观的心态对于提高身体抵抗力的重要性。讲座结束后，医务人员针对大家提出的问题给予耐心细致地解答，受到了一致好评。

此次活动有效提高了社区居民的健康素养，增强了居民的健康意识和自我保健能力，为辖区居民养成健康的生活方式起到了积极的引导作用。下一步，中心将继续以更丰富多元的形式持续开展健康促进活动，将健康知识普及与环境卫生整治、病媒生物防制等爱国卫生重点工作深度融合，推动健康生活理念真正扎根在每一位居民心中，使爱国卫生运动在社区焕发出新的活力。

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