与你线遇，时光针好 “缝缝乐”手工治愈活动

帆布鞋开线，可用缝纫机或针线手工缝合。 #生活常识# #日常生活小窍门# #修理技巧# #鞋类修复技巧#

活动目的

在心理健康活动季的浓厚氛围中，为帮助学生缓解学业压力、舒缓情绪，培养积极向上的心态，数字文旅学院和数据科学学院于2025年4月29日在崇明校区商管楼250教室开展了“与你线遇，时光针好·缝缝乐”传统工艺治愈手作心理活动。这场别开生面的活动将传统工艺与心理健康教育巧妙融合，吸引众多同学踊跃参与，给同学们带来了一场兼具文化体验与心理疗愈的奇妙之旅。

介绍技艺

活动伊始，老师们先是详细讲解了裁缝的起源，介绍了国家级非物质文化遗产之一的中式服装制作技艺（红帮裁缝技艺），同时结合手作过程，为同学们讲解心理调适的方法，引导大家在专注缝制的过程中放松身心，释放压力。

缝制环节

同学们充分发挥想象力和创造力。有的同学将自己的烦恼与期待缝制进布艺作品，用一针一线寄托情感；有的同学则与同伴合作，共同完成一个精美的包包，在交流协作中增进友谊。参与活动的同学表示：“平时学业压力很大，这次通过亲手制作手工艺品，感觉自己的内心逐渐平静下来，就像把焦虑都缝进了布料里，收获了满满的成就感。”

治愈&释放

此次“缝缝乐”传统工艺治愈手作心理活动是大学心理健康活动季的重要组成部分，通过将传统手工艺与心理健康教育相结合，为同学们提供了一个独特的情绪释放和心理调适平台，活动不仅让同学们领略了传统工艺的魅力，更在动手实践中缓解了心理压力，增强了心理韧性。

网址：与你线遇，时光针好 “缝缝乐”手工治愈活动 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/943812

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