xx餐厅全民健康生活方式总结

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【正文】 动日宣传活动的通知》要求，为提高全民健康意识和健康生活方式行为能力，有效控制心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等主要慢性病的危害及其危险因素水平，我区精心组织开展了一系列活动，现将有关情况总结如下：一、高度重视，全面动员，安排部署及时高效为了保证宣传活动全面、有序开展，县卫生局、县疾控中心领导高度重视，组织召开专题会议对“全民健康生活方式行动日”活动进行了研究部署。（2）张贴发放了“健康一二一”宣传材料，展示了健康生活方式行动支持工具和食物能量模型。（1）制定了有促进健康生活方式的相关制度，如：工间操制度，健身制度。（1）开展了1次爬山、1次体育比赛、1次运动会。二、通力协作，全民参与，宣传活动丰富多彩（一）集中宣传活动声势浩大。（三）新闻媒体全程报道。“一”：每天睡前喝一袋牛奶。“绿”：饮料数茶最好，茶叶绿茶最好。（四）心理平衡保持心理平衡亦很重要，“情绪”造成了太多的意外，良好的心理状态是最好的抗癌良药。，往往悄然起病并造成突发事件,被公认为“无声杀手”。糖尿病患者发生心血管疾病的危险性较非糖尿病人群高出2—4倍,并使心血管疾病发病年龄提前,病变更严重；糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的最常见原因之一；糖尿病足严重者可导致截肢。（三）每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，重视和维护自身的精神健康是非常必要的。儿童和青少年与家长、教师和全体社会成员携手行动，共同维护和保障儿童青少年心理健康成长。（六）关心、不歧视精神疾病患者，帮助他们回归家庭、社区和社会。四、精神卫生和健康（一）精神健康是健康不可缺少的一部分，没有精神疾病不代表精神健康。健康的生活方式是高血压防治的基石，持之以恒将终身受益。常年坚持十六个字，能使高血压减少55％，脑瘁中、冠心病减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上。研究证明，每天步行3000米或30分钟以上，坚持每周适量运动6次，运动强度达到，运动后心率+年龄=170，就有助于动脉硬化斑

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