育儿课堂

发布时间：2025-05-09 13:25

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婴幼儿的营养与饮食对婴幼儿的生长发育有非常重要的作用，合理搭配与调整婴幼儿营养与饮食结构，是确保其健康成长的基础。宝宝的喂养问题，难倒了不少新手父母，到底如何喂养才是正确的？一起来学习一下吧！

Part 1: 0-6月龄婴儿母乳喂养指南

准则1：母乳是婴儿最理想的食物坚持6月龄内纯母乳喂养。应坚持纯母乳喂养至婴儿满6月龄，由于特殊情况需要在婴儿满6月龄前添加母乳之外其他食物的，应咨询医务人员后谨慎做出决定。

准则2：宝宝生后1小时内开奶重视尽早吸吮。出生后体重下降只要不超过出生体重的百分之七就应坚持纯母乳喂养。

准则 3：回应式喂养，建立良好的生活规律。哭闹是婴儿表达饥饿信号的最晚表现。按需喂养，不要强求喂奶次数和时间，但生后最初阶段会在10次以上。

准则4：适当补充维生素D，纯母乳喂养的婴儿不需要额外补钙。

准则5：定期做婴幼儿体检，监测婴儿体格指标，保持健康生长。

Part 2:7-24月龄婴幼儿喂养指南

准则 1：继续母乳喂养，满6月龄起必须添加辅食从肉泥、肝泥、强化铁的婴儿谷粉等富含铁的泥糊状食物开始。

准则 2：及时引入多样化食物重视动物性食物的添加。从泥糊状食物开始，逐渐过渡到固体食物，逐渐增加辅食频次和进食量。

准则 3：婴幼儿辅食应单独制作保持食物原味，尽量少加糖、盐及各种调味品，油脂适当。

准则 4：提倡回应式喂养,耐心喂养，鼓励进食，但绝不强迫喂养。

准则 5：选择安全、优质、新鲜的食材，制作过程始终保持清洁卫生，生熟分开。

准则 6：定期进行儿童保健，监测体格指标，追求健康生长。

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