十分钟让你学会怦然心动的整理魔法

发布时间：2025-05-09 17:22

调整闹钟，让它提前15-30分钟响起，让你有自然醒来的时间 #生活技巧# #健康生活方式# #睡眠调整技巧# #生物钟调节指南#

本篇正文共计1242字，预计阅读时间4分钟。

整理是一种软技能，是将你身边的物品，时间，人脉，资源等重新排列组合再分配的过程。整理好物品与环境，将会提升你的满足感和幸福感，让你对未来的目标更加清晰，提升你的决策力，进而升级并开始整理你的人生。

整理前后对比

整理前后的变化不仅仅是环境空间的变化，也不仅仅是省下找东西的时间（在这瞬息万变的时代，节省时间等于延长生命），更是可以改变你的人生形态。

整理四象限

在学习如何整理之前，先来看下整理四象限，看看你具有哪一象限的整理症状。

第一象限：极简主义的整理达人；

第二象限：开始学习段舍离的整理初学者；

第三象限：耗费大量精力整理大量物品的购物狂囤积症；

第四象限：土豪请随意。

明确自己属于哪个象限的整理患者后，现在开始动手整理吧。

整理三阶段

整理第一阶段清洁

整理第二阶段整理三部曲

第一步：简化

简化标准：

8分满。即空间上至少要有20%的留白。实际上你整理后会发现只有20%是适合你目前的生活状态的，另外的80%不一定适合。从开始减少20%开始整理，循序渐进，达到8分满的状态。

简化过程：

思考如果要保持现在的生活状态，你所需的物品并列个清单，避免备用品过多。囤货症或是因为商家打折力度大，或是因为内心匮乏，充满不安全感，所以需要外在物品来填补。

简化方法：

1.扔到垃圾站。半年没有用到的物品则扔掉，对于暂时无法割舍的物品采用临时隔离法，放在一个箱子内如果3个月没有用到，则扔掉。

2.移形大法。你不需要过多的备用品，只需提前准备一套在你的行李箱中，突然出差也可以随拿随走。

3.送人：专设礼品区，定期送朋友，也可以送网友，每一次送出礼物，内心也会越来越幸福。

4.捐赠：公益组织。

5.闲鱼置换。

第二步：收纳

规则：根据需求制定家具摆放规则，从以前被物管理的心态改为以人为主，可尝试在一张空白的A4纸画出房间结构图，并自我设计家具摆放，改变格局。

归类：物品分类摆放。

归位：物品用完放回原处。

tips：每天整理5min,积少成多。

第三步：升级

当年你整理好你现在的生活的时候，你就会开始思考，你想要什么样的生活环境，你追求什么样的生活质量，从而你就从整理物品，升级到整理人生。

整理第三阶段：新陈代谢

当你学会了断舍离，实践了整理三步曲，并归纳出适合自己的一套整理方法，之后的生活中你会不断的改进这套方法，并进行一个新陈代谢的循环，在这一阶段的你已经慢慢成长为一个整理达人。

办公整理

在学习完如何进行生活整理之后，针对于职场人士以及学生人群，我们更要学会的是办公桌的整理。

办公桌不仅仅是你工作学习的区域，更是体现了你的精神面貌与工作状态，办公桌整理需要注意以下几点。

1. 办公桌需要有80%的留白。

桌上过多无关杂物，容易引起注意力分散和拖延症，从而影响思考，并造成无形的压力。

2. 黄金三角区

办公桌的黄金三角区应该只有电脑，鼠标，以及每天工作常用物品，不留其它杂物，这样能更专注于当前的工作。

1.对于变旧或者鸡肋的奢侈品，该如何整理？

答：联系奢侈品二手精品店。

2.喜欢收藏回忆的东西，该如何整理？

答：进行仪式割舍，可利用印象笔记将这些物品电子化，将回忆备案，多考虑接下来的人生如何选择而不是一味纠结于物品的回忆。

总结

整理的核心概念，是让你从被物品管理的被动人生，通过整理，转换为学会如何制定规则，以自己为主的人生。整理是伴随一生的，所以，从现在开始，改变自己，开始整理自己的人生吧！

☟

- END -

网址：十分钟让你学会怦然心动的整理魔法 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/946110

⬅️上一篇：改变人生的整理魔法: 每天1分钟

➡️下一篇：15分钟超级整理术，让你的人生更

十分钟让你学会怦然心动的整理魔法

相关内容

随便看看

最新动态分享

热点动态分享

专题

推荐动态分享