大雪节气你知多少，这份大雪养生小贴士请收藏！

发布时间：2025-05-09 18:48

大雪节气，北方可能有降雪，出行需备好防滑工具 #生活知识# #季节变化知识#

大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。交节时间为每年公历12月6-8日。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。

大雪是反映气候特征的一个节气，大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。大雪节气与小雪节气一样，都是反映气温与降水变化趋势的节气，它是古代农耕文化对于节令的反映。

大雪至寒冬始

取暖滋补势在必行

大家有哪些小妙招呢？

金海街道三长村

前来分享！

冬天手脚冰凉

煮一锅这样的酒酿小芋圆

一碗下肚暖胃暖心~

你还知道哪些大雪节气习俗？

跟金小萌来看看吧~

大雪民俗

大雪腌肉

“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气，因为温度低，所以腌制腊肉不易发霉和腐败，还容易入味。大雪节气腌制的腊肉刚好可以留到过年食用。

进冬补

大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。大雪节气进补最适合吃羊肉、牛肉、白菜、萝卜等食材。

大雪生活起居

宜耐力运动

冬季户外选择慢跑、快走等耐力项目最适宜，尽可能减少足球、篮球、网球、羽毛球等对抗类运动。

宜早睡晚起

冬季宜早睡晚起，待日出后再起床，能躲避严寒，涵养人体阴气。

金小萌提醒✦

大雪节气到，防寒要做好！金小萌提醒大家要注意保暖~希望这份养生小贴士能为大家带来冬天的温暖，积蓄能量，期待来年的春暖花开。

撰稿：金海街道

编辑：夏阳

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