养成自律习惯的方法

发布时间：2025-05-10 07:40

培养自律：养成自律的习惯，培养对新习惯的内在驱动。 #生活知识# #生活心理学# #生活习惯改善# #生活习惯改变策略#

一个人的自律更多是对个人天性的束缚，因为要想形成良好的自律习惯，首先要做的便是不断进行规划自身的发展路线，克制自身的欲望，只有这样自己才能够保持足够的动力去奋斗，去坚持，最终将个人的行为习惯树立起来，但是这样的难度可想而知。

短暂的坚持并不能够称之为自律，因为那只是个人行为的一种改善，唯有长时间的坚持，才能够达到自律的标准，对于多数人而言坚持是极其困难的，因为人的天性是充满好奇心的，要想克制住自己的心猿意马需要极强的定力。

『水滴石穿』纵然是因为柔以克刚，但是更重要的是水日复一日，年复一年的不断付出与实践，随着生活压力的增大，大家都想要快速发家致富，这所带来的影响是极其恶劣的，而且很多事情并不是能够快速看到收益的，当坚持一段时间没有见到效果之后，个人所面临的选择只能是放手。

成年人尚且如此更何况没有形成独立人格的孩子，父母对孩子的言传身教影响着孩子的未来发展，孩子良好习惯的养成也和父母的有效教导息息相关，在父母的教育之下孩子才能够形成良好的习惯，继而演化为自律的基础。

对于孩子而言良好的行为习惯，便是个人自律的前提，因为父母的教育总会让孩子更加的记忆犹新，自然也就不会轻易去违背，但是很多父母却并没有起到良好教育孩子的作用，自然孩子的行为习惯也就差强人意。

父母对于孩子而言不仅是避风港，也是最大的依靠，当孩子遇到困难之时，本能的会寻求父母的帮助，而父母对事情的解决方法又为孩子的习惯养成不断增砖添瓦，最后当孩子的习惯定格之后，父母想要后悔也早已是来不及了。

因此很少有人能够在懵懂无知之时自觉的便进行自律，都是依靠父母的良好教导，他们才能够苟日新，又日新，日日新，成为一个有明确选择的优秀人才。

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