霉菌可致癌！阴雨天，你家“霉”了吗？这几招教你去除“霉”烦恼

发布时间：2025-05-10 08:49

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大众卫生报・新湖南客户端4月30日讯（通讯员宁彩红记者王璐）近期湖南多地持续降雨，空气湿度高达80%-90%，家中墙角、厨具、衣物等霉菌滋生现象频发。湖南中医药大学第一附属医院感染控制办公室主任阳涛提醒，潮湿环境是霉菌繁殖温床，严重威胁人体呼吸、皮肤及肠道健康。

霉菌滋生“偏爱”高湿环境

霉菌属丝状真菌，通过孢子随空气扩散，在20℃-30℃、湿度超75%的环境中迅速生长。

家中厨房洗碗池、卫生间瓷砖缝、冰箱胶条等潮湿角落，以及未及时清洗的衣物、花盆积水处，都是霉菌高发区域。

霉菌危害不容小觑

感染风险：曲霉、青霉等可侵入人体，免疫力低下者易引发肺炎、败血症等严重疾病。

过敏反应：霉菌孢子是强致敏原，约15%的哮喘患者因接触霉菌诱发病情。

致癌隐患：黄曲霉毒素毒性是砒霜68倍，长期摄入可损伤肝脏，增加肝癌风险。

四招教你科学“防霉”

1. 控湿度，断霉菌“温床”

使用除湿机或空调将室内湿度降至60%以下；浴室使用后及时通风；橱柜放置除湿盒；拖地时在温水中加食盐加速干燥。

2. 巧通风，抓换气“黄金期”

选择中午12点至下午3点或北风天气开窗，采用间歇通风法（每次15-30分钟），关闭上风方向门窗，利用气流带走湿气。

3. 深清洁，消毒除“病根”

小面积霉斑用酒精处理，顽固霉斑以稀释84消毒液清洁；定期清洗空调滤网、洗衣机内筒；砧板、木筷煮沸消毒后晾干。

4. 妥储存，防食物“中招”

霉变食物整份丢弃，干货真空密封，生熟食品分区存放，每周清理过期食材。

中医妙招辅助防护

环境消杀：每周用艾叶30克、苍术15克熏蒸房间，减少霉菌滋生。

食疗祛湿：常食薏苡仁、赤小豆、山药粥，搭配荷叶陈皮茶健脾祛湿。

特别提醒

清洁霉斑时避免湿布直接擦拭，应先用干毛巾清理再消毒；免疫力低下人群接触霉变物品需佩戴N95口罩；出现持续咳嗽、皮疹等症状及时就医，配合八段锦等运动增强体质。

责编：王璐

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