甲亢病人如何节制饮食

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甲亢病人饮食需注意增加能量、蛋白质摄入，保证维生素和矿物质摄入，限制碘摄入，避免刺激性食物，规律饮食，注意饮食卫生。

甲亢病人需要注意饮食节制，以下是一些建议：

1.增加能量摄入：由于甲状腺素的分泌增加，甲亢病人的代谢率会提高，消耗也会增加，因此需要增加能量摄入以满足身体的需求。建议每天摄入的能量比平时增加10%~20%。

2.保证蛋白质摄入：蛋白质是身体的重要组成部分，甲亢病人的代谢率增加，蛋白质的消耗也会增加，因此需要保证蛋白质的摄入。建议每天摄入的蛋白质比平时增加10%~20%。

3.增加维生素和矿物质摄入：甲亢病人的代谢率增加，维生素和矿物质的消耗也会增加，因此需要增加维生素和矿物质的摄入。建议多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证维生素和矿物质的摄入。

4.限制碘摄入：碘是甲状腺合成甲状腺素的重要原料，甲亢病人需要限制碘的摄入，以减少甲状腺素的合成。建议避免食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等。

5.避免刺激性食物：甲亢病人的消化功能会受到影响，因此需要避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等食物，以避免加重消化不良的症状。

6.规律饮食：甲亢病人需要保持规律的饮食，避免暴饮暴食或过度饥饿，以维持血糖的稳定。

7.注意饮食卫生：甲亢病人的免疫力会下降，因此需要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以避免感染。

总之，甲亢病人需要注意饮食节制，合理搭配饮食，保证营养均衡，以维持身体的健康。同时，需要注意的是，饮食节制只是甲亢治疗的一部分，还需要配合药物治疗、放射性碘治疗等方法，以控制甲亢的病情。

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