孕妇贫血缺钙缺铁怎么食补

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女性在母乳喂养期间，身体如果出现缺铁现象，需要及时补铁。建议在饮食方面可以多吃一些含铁比较多的食物，比如猪肝、鸡肝、鸭肝、菠菜、红枣、桂圆等都是含铁丰富的食物。如果缺铁不是太严重，可以通过食疗的方式改善症状。缺铁比较严重，还需要配合医生服用补铁的药物。

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