什么饮食养胃又治胃病

饮食治疗胃病时，应避免辛辣刺激和过冷过热的食物 #生活知识# #饮食生活# #饮食疗法#

什么饮食养胃又治胃病

养胃又治胃病的饮食，一般包括以下几种：

1、白开水：白开水是生活中最平常的食物，也是占有最重要的比例，它在人体内的水分所占的比例达到80%左右，并且水分具有冲淡胃酸、缓解胃痛的作用。所以每天来喝点白开水，不仅能够缓解胃痛带来的痛苦，在一定程度上还能达到养胃的效果。

2、南瓜：南瓜中含有大量的果胶，可以保护胃壁，减少胃溃疡的症状发生概率，所以常吃南瓜既可以养胃又能治胃病，并且南瓜还具有美容养颜的效果。但南瓜皮不好消化，所以在烹饪南瓜时，可以把南瓜去皮更好。

3、面条：面条是胃痛的最佳选择，因为它可以缓解胃痛的感觉，也不会对胃部造成刺激，另外，面汤也是具有护胃的效果。

4、生姜：生姜除了具有食用价值，它还具有非常高的药用价值。生姜可以缓解胃部的不适，并且能够预防胃呕吐的症状，具有护胃的功效。生姜是属于热性食物，所以适合因寒气造成的胃病。

5、大枣：大枣有健脾和胃的功效。对于那些脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人群具有很好的治疗效果，并且如果与党参、白术一起食用，还具有补中益气，健脾养胃的功效，并且大枣还常用于治疗慢性萎缩性胃炎等胃病。所以，大枣养胃治胃是两不误的，并且大枣还具有补血的功效，所以非常值得使用。

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