第4节 家居环境与健康

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影响健康的家居环境

物 ， 也 是 最适 合协 助 调节 气场 的 。 它可 以 化冲 煞之 气 ， 除地磁 气 ； 就 活 化 空 间而 言 ， 它可 以 调 节室 内温 度和
活化 气流方向。 家里 在适 当的地方摆株生命力较强 的 阔叶树 ， 对健康非 常适宜 。
摆饰多了会生病 常常有很 多人喜欢在房间里 摆个海报 ， 买数个玩 偶 ， 或者是有一 大堆 杂七 杂八 的装
饰 品 ， 久 而 久 之 ， 这 些 东 西 对 身体 就 会产生 不 良的影 响 。 室 内的 摆 饰应 适 可 而 止 ， 若 太 多 了 ， 会让 你 眼 睛变
差 ， 而 且 易患 感 冒 ， 原 因是 气场 阻 塞 ， 会让 人 抵 抗 力变差 !
K编 辑 ： 修 远 月
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电扇魔 力 古 代人谈 风水 ， 讲的就是水平衡能量 的作用和 风 流动气场 的功 用对 于 人 的影 响 ， 其 中的风
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强 调 的是 自然风 ， 当然 ， 现 在人 们 大 多都 待在 室 内 ， 很 难 遇 到 自然 风 。 可 以 用 个 小 技 巧 来 解决 这 个普遍 的现
代难 题 ， 就 是利 用 电风 扇 来加 强 空 气 的 对 流 ， 引 导 自然 风 的 流通 ， 空 气 清 爽 的 环 境 自然 会让 你 精 神一 振 ， 没
有呼 吸 器 官上 的毛 病 。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
天 然 清 ；争机 的 功 用 什 么 是 天 然 清净 机 呢 ! 就 是 花 草 之 类 的植 物 。 植物 在 家 中大 概 是 最 合 于 自然 的 生

家居环境与健康概述(ppt35张)

氡气的危害
• 氡是有别于可挥发气体的一种放射性气体， 具有无色、无味、摸不到、看不见的特性， 广泛存在于人类生活与工作环境中，已被 世界卫生组织公布为19种主要环境致癌物 质之一，是除吸烟以外诱发肺癌的第二大 因素。
讨论:如何防治室内环境污染? 给自己一个洁净的家？
• 分组讨论“防治 室内环境污染的 有效对策” • 交流讨论结果
家居植物与健康
如何选择家居植物
• 1.根据室内环境污染有针对性的选择植物。 有的植物对某种有害物质的净化吸附效果比 较强，如果在室内有针对性的选择和养殖， 可以起到一定的辅助污染治理效果。 • 2.根据室内环境污染程度选择植物。一般室 内环境污染在轻度污染、污染值超过国家标 准1倍以下的环境，采用植物净化可以收到比 较好的效果。
• 5.烹调时切勿将油过度加热；做饭时应打 开抽油烟机或开窗换气，降低厨房中燃料燃 烧和烹调油烟产生的污染。 • 6.尽量不在室内吸烟，以减少香烟烟雾产 生的室内空气污染。 • 7.被褥、毛毯和地毯应经常在阳光下晾晒， 以避免尘螨孳生产生的生物污染。
厨房
• 厨房：污染物以燃具产生的废气为主。 • 厨房设计上必须与居室其他部分完全隔开。 平时注意关闭厨房门。 • 有些家庭将厨房作成开放式或与餐室合为 一体，是不科学的。 • 因为我国烹饪习惯及灶具极少用电而主要 使用天然气的特点使厨房空气污染严重， 如不隔离势必成为室内空气重要污染源。 其次，无论使用灶具还是燃气热水器时均 需开启抽烟排气装置。
苯的危害
• 吸入4000 ppm以上的苯短时间除有黏膜及 肺刺激性外，中枢神经亦有抑制作用，同 时会伴有头痛、欲呕、步态不稳、昏迷、 抽痉及心律不整。吸入14000 ppm以上的 苯会立即死亡。
氨的危害

创造舒适温馨的居家环境

创造舒适温馨的居家环境居家环境的舒适与温馨对于我们的身心健康和幸福感至关重要。

一个令人愉悦的居家环境可以帮助我们放松身心，增强家庭成员之间的亲密关系。

下面是一些可以帮助您创造舒适温馨居家环境的步骤和建议：1. 清洁和整理空间好的开始是确保家居环境整洁和有序。

定期进行清洁和整理，将多余的物品归位或处理。

清洁不仅能让家居环境看起来更加整洁，还有助于保持空气清新和卫生。

2. 自然光照让阳光充满您的家是创造舒适环境的重要因素之一。

打开窗帘或百叶窗，允许自然光线进入房间。

自然光线不仅可以改善空气质量，还能提高人们的情绪和健康。

3. 软装搭配通过精心挑选的家具和装饰品，您可以为家居环境增添温馨和个性。

选择柔和的颜色和材质，如舒适的沙发、柔软的织物和舒适的地毯，增加房间的舒适感。

您还可以使用自己喜爱的画作、照片和装饰品来打造一个属于自己风格的家。

4. 定期清洗床上用品床上用品是我们每天接触最多的物品之一。

定期清洗床单、被套和枕套，保持床上用品的清洁和舒适。

此外，选择柔软舒适的床垫和枕头，有助于提高睡眠质量。

5. 添加绿植绿色植物不仅可以增加房间的美感，还可以净化空气，并为居室增添一丝自然的气息。

选择易于养护的室内植物，如常青植物、仙人掌等，将它们摆放在窗台、书架或角落，为您的居家环境带来清新和舒适的氛围。

6. 创造温馨照明合适的照明可以为房间增添温暖和舒适感。

选择柔和的灯光和灯具，避免过于刺眼的白光。

在客厅和卧室等常用的空间中添加小型的壁灯或台灯，以提供柔和而舒适的照明。

7. 考虑音乐和氛围音乐可以营造宁静和放松的氛围。

在家中播放您喜欢的音乐，可以为您和家人带来愉悦的心情。

此外，您还可以使用蜡烛、香薰或其他气味清新剂，为房间增添一股令人愉悦的香气。

8. 设立休闲区域在家中创造一个舒适的休闲区域，让您可以放松身心。

使用舒适的沙发或椅子，放置一些柔软的靠垫，为您提供一个能够休息、阅读或冥想的角落。

9. 定期整理和更新定期审视家居环境，整理不需要的物品和丢弃已经破损的家具或装饰品。

家庭健康护理

家庭健康护理在当今社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注家庭健康问题。

家庭是每个人生活的港湾，保持良好的家庭健康状况对于提高生活质量具有重要意义。

本文将介绍一些实用的家庭健康护理知识，帮助大家更好地照顾自己和家人的健康。

1. 合理膳食：保持健康的饮食习惯是家庭健康的基础。

家庭成员应该注重饮食的营养搭配，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物。

避免过多食用油腻、高盐、高糖的食物，以免引发肥胖、高血压等疾病。

2. 规律作息：保持良好的作息习惯对于身体健康至关重要。

家庭成员应该养成早睡早起的习惯，保证每天有足够的睡眠时间。

避免熬夜、过度劳累，以免影响身体健康。

3. 适量运动：适当的体育锻炼有助于增强身体素质，预防疾病。

家庭成员可以根据自己的兴趣和身体状况选择合适的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。

坚持每天进行适量的运动，有助于保持身体健康。

4. 心理健康：保持良好的心理状态对于身体健康同样重要。

家庭成员应该学会调节自己的情绪，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪。

可以通过交流、倾诉、参加兴趣爱好等方式来缓解心理压力，保持心理健康。

5. 定期体检：定期进行体检有助于及时发现潜在的健康问题。

家庭成员应该养成每年进行一次全面体检的习惯，以便及时发现并治疗疾病。

6. 家居环境：保持家居环境的整洁和舒适对于家庭成员的身体健康非常重要。

家庭成员应该定期打扫卫生，保持室内空气流通，避免使用有毒有害物质。

此外，还可以通过摆放绿植、使用空气净化器等方式改善家居环境。

7. 预防疾病：了解常见疾病的预防措施，有助于降低家庭成员患病的风险。

例如，预防感冒可以通过勤洗手、戴口罩等方式；预防心血管疾病可以通过控制饮食、加强锻炼等方式。

总之，家庭健康护理是一个综合性的过程，需要家庭成员共同努力。

通过合理膳食、规律作息、适量运动、心理健康、定期体检、家居环境和预防疾病等方面的努力，我们可以为自己和家人创造一个健康、舒适的生活环境，提高生活质量。

家居环境教案

家居环境教案教案：家居环境一、教学目标通过本节课的学习，学生能够：1. 了解家居环境对我们的健康和生活品质的重要性；2. 掌握如何创造一个舒适、安全、健康的家居环境；3. 培养保持家居整洁的良好习惯。

二、教学内容1. 家居环境的概念和重要性；2. 家居环境对健康的影响；3. 创造舒适、安全、健康的家居环境的方法；4. 家居整洁和卫生的管理。

三、教学过程一、导入（5分钟）1. 老师出示一张脏乱的家居照片，引起学生的注意。

2. 老师提问：“你们觉得这样的家居环境对我们的生活有何影响？”二、讲解家居环境的概念和重要性（10分钟）1. 通过图片和实例，讲解家居环境的概念和重要性。

2. 强调良好的家居环境对健康和生活品质的重要性。

三、探究家居环境对健康的影响（15分钟）1. 学生小组展开小组活动，调查家居环境对健康的影响。

2. 学生分享调查结果，并进行讨论。

四、创造舒适、安全、健康的家居环境的方法（20分钟）1. 老师介绍创造舒适、安全、健康的家居环境的方法，如合理摆放家具、保持通风、保持室内卫生等。

2. 学生进行小组活动，讨论并总结归纳这些方法。

五、家居整洁和卫生的管理（20分钟）1. 老师讲解家居整洁和卫生的重要性，以及一些常见的家居清洁方法。

2. 学生进行角色扮演，模拟家庭成员分工合作进行家居清洁的情景。

六、练习与巩固（15分钟）1. 老师出示一些图片，要求学生用所学知识评价这个家居环境，并提出改进意见。

2. 学生进行个人写作，写一篇关于如何创造舒适、安全、健康的家居环境的短文。

七、总结与拓展（5分钟）1. 老师对本节课所学内容进行总结。

2. 鼓励学生将家居环境的观念应用到实际生活中，并与家人分享所学内容。

四、教学反思通过本节课的学习，学生对家居环境的重要性有了更深刻的认识，并掌握了创造舒适、安全、健康的家居环境的方法。

通过小组活动、角色扮演等教学形式，激发了学生的学习兴趣和参与度。

同时，通过写作练习，培养了学生的写作能力和表达能力。

室内环境与健康征文500~600字

室内环境与健康随着现代社会的发展，人们的生活水平和生活质量不断提高，对室内环境的要求也越来越高。

室内环境对人们的健康有着重要的影响，一个舒适、健康的室内环境对人们的身心健康都具有重要意义。

本文将就室内环境与健康这一话题进行探讨，分析室内环境对健康的影响，并提出一些建议，以改善室内环境，促进人们的健康。

一、室内环境对健康的影响我们每天的生活大部分时间都是在室内度过的，所以室内环境对我们的健康影响巨大。

空气质量对健康的影响非常重要。

室内空气中的污染物质对人体健康有着直接的影响，如甲醛、苯和TVOC等有害气体，长期暴露在这些有害物质的环境中会引起头晕、恶心、呼吸道疾病等症状，严重影响人们的身体健康。

采光条件也对健康有着重要的影响。

长期处于昏暗的环境中容易导致视力下降、情绪不稳定等问题，甚至会对神经系统和内分泌系统产生不良影响。

另外，噪音污染也是一个重要的问题，长期处于嘈杂的环境中会导致听力下降、睡眠质量下降等问题，严重的还会导致心血管疾病的发生。

二、改善室内环境的建议为了改善室内环境，促进人们的健康，我们可以采取以下措施。

加强室内通风是非常重要的，可以通过安装新风系统、使用空气净化器等方法，及时排除室内有害气体，保持空气清新。

合理选择室内装修材料也非常重要，尽量选择无甲醛、无苯等低污染的装修材料，减少有害气体的释放。

另外，提高室内的采光条件也非常有必要，可以选择明亮的装饰风格，使用大窗户等方法，保证室内充足的自然光。

保持良好的室内卫生也是关键，及时清理室内灰尘、定期清洗地板、窗帘等，保持室内整洁。

要注意合理利用家具和装饰品，避免过多的家具装饰品堵塞空间，影响通风和采光条件。

结语室内环境对人们的健康有着重要的影响，室内空气质量、采光条件、噪音等环境因素都会直接影响人们的身心健康。

为了保障健康，我们要重视室内环境，采取措施改善室内环境，促进人们的健康。

希望大家都能够重视室内环境的重要性，共同营造一个舒适、健康的室内环境。

室内环境与健康公共选修课教学实践与思考-最新文档

室内环境与健康公共选修课教学实践与思考公共选修课是高校为扩展学生视野,体现不同学科的交叉和渗透所开设的可供全校学生自由选择的课程。

目前,有些高校要求学生在毕业前必须跨学科、跨专业选修几门公共选修课,以达到学科之间互相渗透、文理交融、追踪学科前沿、拓宽学生知识面和提高学生综合素质的目的。

近年来,随着人们生活水平的提高,居住空间得到了很大的改善。

然而,房屋装修材料却成为导致室内环境污染的主要原因之一。

室内环境污染与健康的关系已成为人们关注的焦点,学科的热点。

2006年,北京工业大学室内环境检测中心面向全校学生开设了室内环境与健康课程。

作为全校性的公共选修课,此课程面向的教学对象复杂。

为了适应各个专业、各个年级学生的特点和需求,我们在教学内容、教学模式和考核方式等方面进行了摸索和实践。

一、教学内容的设置室内环境与健康课程的选课对象所学专业差别很大,有文科学生,也有理工科学生;有的化学背景知识较为扎实,也有的化学基础薄弱。

要适应不同“胃口”的学生,需要对教学内容进行精心筛选,使我们的“食物”能满足不同学生的“胃口”需求,让学生“吃得饱”,还要“吃得好”。

课程在教学内容上进行了精心组织和安排。

本课程讲授的内容包括4部分内容。

第一章室内环境污染概论。

主要介绍室内环境污染的定义、特征,室内环境领域的研究热点问题,室内环境方面的相关标准等,使学生对室内环境污染有一个总体认识。

第二章是室内污染物的来源及对人体健康的危害。

本章力求贴近生活,结合市场上出售的建筑和装修材料,介绍其种类和材质,结合烹调油烟、日化用品等,分析可能产生的污染物及其对人体健康的危害。

引导学生将家居和建材市场当成自己的见习基地,学会如何鉴别各种建筑和装修材料,如何分析室内污染来源等。

第三章为室内污染控制,主要介绍几种常见的室内污染控制技术,并结合室内污染状况,分析如何选择合适的污染控制技术降低室内污染。

本章强调实用性,力求启发学生根据所学知识解决实际的室内污染问题。

室内空气与健康相关知识

室内空气与健康相关知识随着现代城市化进程的加快，人们的生活大部分时间都是在室内度过的。

然而，我们可能并不意识到，室内空气的质量对我们的健康有着重要的影响。

因此，了解室内空气与健康之间的关系是非常重要的。

首先，室内空气污染是一个严重的问题，尤其是在密闭的室内环境中。

室内空气中的污染物可能来自于各种来源，如家具、地毯、油漆、化学清洁剂、烟草烟雾等。

这些污染物包括挥发性有机化合物（VOCs）、颗粒物、甲醛等，它们会对我们的健康产生负面影响。

VOCs是一类常见的室内空气污染物，它们可以释放出有害的化学物质，如苯、甲醛等。

长期暴露在高浓度的VOCs中可能会导致头痛、眼痛、嗓子痛、咳嗽、皮肤过敏等症状。

颗粒物是指悬浮在空气中的微小颗粒，如尘埃、花粉、细菌等。

吸入过多的颗粒物可能会引起哮喘、呼吸道感染等问题。

甲醛是一种常见的室内空气污染物，常常来自于新家具、地板、装修材料等。

长期暴露在高浓度的甲醛中会对呼吸系统、眼睛和皮肤造成伤害。

除了以上污染物外，室内空气还可能含有二氧化碳（CO2）和湿度过高等问题。

当室内的二氧化碳浓度过高时，人们可能会感到头晕、乏力，甚至影响大脑的功能。

湿度过高则容易滋生细菌、霉菌等微生物，导致室内空气质量下降，引发过敏、哮喘等问题。

为了保持室内空气的质量，有几个简单的方法可以采取。

首先，保持室内通风是关键。

经常开窗通风，或者使用空气净化器来过滤空气中的污染物。

其次，选择环保的建材和家具，减少室内污染物的释放。

定期清洁和更换过滤器也是重要的步骤，以确保室内空气的清洁。

另外，注意室内空气质量对于孕妇和儿童的影响尤为重要。

孕妇暴露在污染的室内空气中可能会增加妊娠并发症的风险，如早产、低出生体重等。

儿童的免疫系统尚未完全发育，因此更容易受到室内空气污染的影响，可能导致哮喘、过敏等健康问题。

总之，室内空气与健康之间的关系不容忽视。

我们应该重视室内空气的质量，采取相应的措施来减少室内污染物的释放，并保持室内空气的清洁。

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