对于平时保养该注意哪些，饮食方面，生活方面，保养方...

注意饮食平衡，确保营养摄入全面。 #生活知识# #饮食健康#

有问必答>全部问题>其他>生活起居>对于平时保养该注意哪些，饮食方面，生活方面，保养方...

对于平时保养该注意哪些，饮食方面，生活方面，保养方...

会员53084448女20岁已回复

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

对于平时保养该注意哪些，饮食方面，生活方面，保养方面都应该注意哪些问题？如果变黑该如何调理？:

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

张庆乾主治医师浙江省立同德医院内科三级甲等

擅长：肺癌,大肠癌,胃癌,肝癌,恶性肿瘤,癌性疼痛,食管...

已帮助用户: 3076

问题分析：你好，保养方面主要需要从生活作息、饮食、情绪、运动这些方面入手。可以经常用滋补的中药做汤或者粥，比如黄芪、当归、陈皮、山药等。
意见建议：建议平时三餐规律饮食，注意休息，少吃辛辣、冰冷刺激，增加新鲜水果蔬菜食入，适量运动，心情舒畅，避免情绪过大的波动。

有用0

相关问答

肝炎患者的饮食以清淡为主要目的。
肝炎患者要多吃容易消化的稀饭、面条、白菜以及豆腐等常见家常菜，少油尤其是肉类。到了肝炎病情康复阶段，就可以逐步增加饮食类型，其中就包括肉类等。肝炎患者不要吃硬物，不要吃炸的食物，肝硬化的重要并发症是消化道出血，若是食用了这些不易消化，坚硬的物体极易引起消化道出血，而肝硬化阶段的消化能力通常相对较差。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户：0

擅长：擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病；不明原因发热等感染性疾病，特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深！长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

自己在家保护好卵巢的方法是，在饮食上要给予进行适当的调理，比如清淡饮食，不要吃过于油腻的食物，也不要吃过于刺激性的食物，酸辣的食物尽量少吃。在饮食上要吃一些含有雌性激素的食物，比如可以多喝新鲜的豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱，多吃黑豆，洋葱都可以有效的补充雌性激素，更好维护卵巢功能。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

前列腺炎是男科的常见病，由炎症感染引起。在日常生活中，这种病并不少见。前列腺炎是正常的，没有什么好尴尬的。应及时进行治疗，以免延误病情和恢复，从而影响正常的工作和生活。平时要注意休息，避免过度劳累，避免感冒，避免久坐不动。喝大量的水，吃清淡的食物，避免刺激食物，如生食、冷食和辛辣食物，停止吸烟和饮酒。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户：0

擅长：专业擅长：无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治，熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

气管炎饮食上保养的方式可以以容易消化的食物为主，主要是因为患者出现气管炎之后很容易出现发烧的现象，发烧后也会导致胃肠道功能紊乱从而吃一些容易消化的食物，能够减少胃肠道负担。并且在饮食上也可以多吃一些新鲜的水果，还需要多喝一些温开水，不要吃刺激和辛辣的食物，主要是这些食物会让咽喉部位，疼痛加重也会引起咽喉部位充血。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

乙型肝炎患者平时要做到以下保养措施：
第一，要保证充足的睡眠，要有一个好的生活方式，避免熬夜，避免饮酒，避免过度疲劳。
第二，要注意合理的饮食，不要食用辛辣和油腻的东西，不要食用易引起上火的食品，还要注意防止肥胖，防止脂肪肝，以及饮食方面的问题。
第三，要定期进行肝脏检查，定期复查肝功能，掌握身体的恢复情况。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户：0

擅长：擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病；不明原因发热等感染性疾病，特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深！长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

平日应注意及时使用二级预防用药以防止心血管疾病发展，如对有冠心病者应注意使用阿司匹林、他汀类等，并定期注意心率、血压监测，对曾查出血管狭窄者可每隔2年复查冠脉ct检查。
日常生活中注意低盐、低脂饮食，每天食盐总摄入量应保持在6克以内，戒烟、戒酒、锻炼、减肥、生活有规律；每6个月至1年复查血糖、肾功、肝功和血脂，以防异常。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户：0

擅长：心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

锁阳咖啡有副作用吗 对于患者来说患者要尽量的保持足部的温暖 晚饭少吃会瘦吗 最快瘦身减肥的方法 冬天养肾吃什么呢 罗汉果泡水喝的禁忌是什么 减肥吃什么东西不会引起发胖 很胖怎样减肥能快点瘦 坚持喝豆浆能减肥吗 水果酵素能够减肥吗

网址：对于平时保养该注意哪些，饮食方面，生活方面，保养方... https://www.yuejiaxmz.com/news/view/957414

相关内容

饮食养生方面应该注意哪些？
饮食养生方面应该注意哪些
养生饮食注意哪些方面
关于养生饮食方面
老年人饮食方面应该要注意哪些方面？
保健养生饮食有哪些方面
孕妇在饮食方面该注意哪些事项
保持健康饮食应该注意哪些方面？
老年人在饮食方面应该注意哪些？
高血压饮食要注意哪些方面

随便看看