生活自理能力培养，从小开始

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　　生活自理能力是指孩子在生活中需要具备的基本自理能力与良好的生活习惯等的综合素质。生活自理能力可以使孩子养成健康、严谨的生活方式，从而奠定今后独立生活的基础，不仅如此，生活自理能力还是孩子身心健康的基石，对自信心、自尊心、责任心、自主性、独立性、沟通力、创造力、自我价值感等品质的培养有着积极的作用。

　　家庭是培养孩子生活自理能力的主阵地，孩子生活体验的缺乏、生活自理能力的低下与家庭的教养方式有着密切的关系。对孩子生活自理能力的培养和提升可以从三个方面入手：

　　1.对孩子自理意识的培养

　　意识是行为的先导，也是行为的动力。帮助孩子树立自理意识，是培养和提升自理能力的基础。一是要支持和鼓励孩子的自理要求。孩子天生拥有强烈的主动性，在生活上也是如此。譬如，孩子要求自己整理房间，自己清洁书橱、叠放被褥、摆放摆件，那么家长要支持孩子，尊重孩子的决定，不要认为孩子整理不好，就天天按自己的想法，为孩子打扫。这样不仅不尊重孩子，也剥夺了孩子动手、为自己服务的机会。二是要激发孩子对生活自理的兴趣。兴趣是成功的开始，孩子只有对某些事情产生了兴趣才会主动、自发地去做。家长要注意创设家庭环境，防止因为溺爱造成孩子的过度依赖性，通过激励教育培养孩子对自理的兴趣，如鼓励、帮助孩子尝试各种力所能及的日常生活事务，让孩子感受成功的喜悦；使用寓教于乐的方式，激发孩子参与生活事务的欲望等。

　　2.对孩子自理习惯的养成

　　生活自理能力是在实践中逐步培养形成的，帮助孩子在日常生活中养成自理习惯，是培养和提升自理能力的核心。一是帮助孩子形成良好的生活习惯。引导孩子养成爱清洁、讲卫生、有条理的生活方式，形成正确的卫生、饮食和学习习惯，树立良好时间观念和自我管理意识。二是帮助孩子养成自我服务的习惯。家长应放手让孩子参与自我服务，如穿衣、洗脸、吃饭、整理书包、收拾房间等，帮助孩子养成自己的事情自己做的意识和习惯。三是培养孩子的主动性和责任感。家长应给予孩子自主选择的权利，让孩子知晓参与生活事务的目的和任务，引导孩子通过家务劳动共同分担家庭的责任和义务，培养孩子的主观能动性，而不是事事依靠家长的督促和管理。

　　3.对孩子自理技能的提升

　　生活事务不是光凭意愿就能做好的，它需要一定的方法和策略，帮助孩子掌握自理技能，是培养和提升自理能力的关键。一是向孩子传授生活技能。家长应利用生活的各个场景，通过言传身教让孩子理解和遵守生活规则，指导孩子掌握基本的生活知识和劳动技能，教会孩子应对日常生活事务的技巧。二是为孩子创造参与生活事务的环境。孩子只有更多地参与到具体的生活事务中，才可能在此过程中锻炼和提升应对能力。家长应多为孩子提供各种机会，让孩子拥有自由、安全的探索空间，在实践中锻炼和提升自理技能。

　　对孩子生活自理能力的培养要遵循一个基本原则，即循序渐进、持之以恒的原则。一方面，自理能力的养成并非一日之功，家长需要坚持一贯性，勇于接纳孩子的失败和不足，鼓励和支持孩子通过努力提升和发展自理能力；另一方面，对孩子的自理教育不能超越孩子的能力范围，家长要尊重孩子的身心发展规律，了解孩子的发展需求，根据孩子的年龄特点和能力特征制定科学的培养目标，逐步培养孩子的自理能力。

　　总之，家庭是孩子生活学习的重要场所，如果家长对生活自理能力缺乏科学、客观的认识，没有为孩子提供轻松、便捷的学习和实践环境，那么，孩子自理能力的培养将会是一个“无法完成”的任务；反之，如果家长对此有着正确的认识，并能在日常生活中形成循序渐进的培养计划，那么，孩子自理能力的获得将会是“手到擒来”。

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