【中科馆大讲堂】运动融入生活，运动促进健康

发布时间：2025-05-12 17:20

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时间：2024年11月16日（周六）10:00-11:30

地点：中国科技馆一层报告厅

题目：运动融入生活，运动促进健康

嘉宾：徐建方（国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心主任、中国体育科学学会标准工作委员会委员）

【嘉宾简介】

徐建方博士，研究员，博导，现任国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心主任，主要从事科学健身与体质健康促进研究与科普工作，以及优秀运动员训练监控研究。承担2项科技部主动健康和老龄化科技应对专项课题、10余项省部级科研项目，组织出版一系列儿童青少年等不同人群的科学健身图书；曾获“科技奥运先进个人”“全国群众体育先进个人”“中国体育科学学会奖”二等奖等；是国家体育总局“优秀中青年专业技术人才百人计划”培养对象，国家花样游泳队科研团队负责人，国家健康科普专家库第一批、第二批成员，中国体育科学学会标准工作委员会委员、中国体育科学学会青年工作委员会委员、中国健康管理协会少年儿童健康管理分会常务理事。

【内容提要】

本次讲座徐建方研究员将围绕健康促进和人的全面发展，就体育的价值功能、体育锻炼的生理学基本原理、久坐的危害等进行讲解，同时提出对健康的全新理解；结合日常学习生活中经常被忽略的问题，告诉大家如何正确呼吸、如何保持正确的身体姿态、如何背包、如何拉伸放松等，宣传科学健身理念和传播科学健身方法。

【参与须知】

“中科馆大讲堂”活动开展地点为展厅外的报告厅，无需购票，免费参加！但须提前预约成功方可入场。报告厅地点为中国科技馆主展厅闸机口斜对面，从中国科技馆西门过安检入馆，西行右侧即可见报告厅入口。

温馨提示：可以填写并提交预约信息，就是预约成功。如需取消预约，请在活动前一日17点前发送邮件“取消X月X日中科馆大讲堂预约+姓名+电话”（邮件标题请按此方式命名）至wanghongpeng@cstm.org.cn。

【讲座温馨提示】

1.请保持报告厅内安静，将手机等发声装置置于静音状态；

2.讲座过程中，未得主办方授权，禁止录音和录像；

3.讲座中产生的照片和视频将用于后期相关宣传报道，报名参加讲座即视为同意使用；

4.讲座中专家的观点，不代表本馆立场；

5.最终解释权归中国科技馆所有。

本文来自：中国数字科技馆