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妹妹说紫色很有韵味

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她是司机 开电梯的司机 厉害了 实在是想不明白为什么电梯还要司机 #0元玩转这座城 #上班日常记录 #沉浸式上班

余欢没有水

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超实用的「黄金三小时」法则，每天抽出三小时专注做一件事，坚持两周真的会有意想不到的改变！ 晨间黄金三小时 7:00-10:00 我会雷打不动做三件事： ▫️空腹有氧30分钟（暴汗超解压） ▫️听辩论学新技能（最近在练口语） ▫️列当日to-do清单（效率翻倍） 睡前黄金三小时 21:00-24:00 是我的充电时间： ▫️泡脚+筋膜枪放松（改善睡眠必备） ▫️阅读/复盘（纸质书触感超治愈） ▫️准备次日穿搭（减少晨间焦虑） 刚开始可能会觉得难坚持，但把大目标拆解成15分钟小任务就容易多了！亲测坚持两周后，皮肤状态变好了，工作效率也提升不少✨ 这个方法最大的优点是灵活，完全可以根据自己的作息调整时间段。重点是要找到真正能让自己增值的事情，而不是盲目跟风哦～ #自律打卡#时间管理#自我提升#0元玩转这座城 #每天有氧半小时

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#0元玩转这座城 过完年了 开补作业[打call] #辅导作业的那些事 #春节省心指南 #学习笔记 #高效学习方法 #学习打卡 #学习打卡Vlog 冲冲冲

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奶橙有点酸

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Deepseek•情侣间快速升温小游戏 （很羞耻但管用） 当我让deepseek给我推荐一些情侣款快速升温的小游戏，它一口气说了25个： 1⃣暧昧俯卧撑 2⃣糖果超甜 3⃣对视10秒 4⃣妙语连珠 5⃣情话大挑战 …… #0元玩转这座城#春日时鲜打卡计划#初春踏青地图大公开#DeepSeek是啥#Deepseek花式玩法#AI#给你们看看我的生活#生活需要仪式感#浪漫生活记录者#幸福日常分享~ @点小二@点小E@点小评

林霖

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#0元玩转这座城 学习打卡✅

66圆

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#0元玩转这座城读万卷书 行万里路 内外兼修 想知道如何提升表达能力，拓宽知识面吗？实战演练等方式，表达有了质的飞跃。同时，看书也让我收获满满，从小说到人物传记，从搞钱书籍到历史、社会学读物，不同类型的书籍能带来不同的成长。经常看书与不看书的差距真的很大，一起从这些推荐的书籍练起来、读起来，遇见更好的自己！

光膀子少女gone

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分享一下我打发时间的14个爱好： ⚪️提升自己类： ▪️听播客：经常听的播客有：《知行小酒馆》《无人知晓》《随机波动》《文化有限》《放学以后》《没理想编辑部》等 ▪️看纪录片：看理财类的还可以提升搞钱能力，我最近在看《投资是怎样赚钱的》，通俗易懂的讲清投资的底层逻辑 ▪️运动：以强身健体为目的更容易坚持下来，运动的时候分泌多巴胺带来快乐 ▪️读书：今年开始有意识的培养读书的习惯，读完一本再买一本，防止买来一堆读不完的书 . ⚪️创作类 ▪️画画：是我一直热爱的事，我觉得我画画还算有点天赋的，但是没有系统的学过，只是一个爱好 ▪️练字：小时候很抗拒的事情，长大后也开始主动做了 ▪️写手账：这段时间在尝试写手账，不做复杂的装饰，只作简单的记录 . ⚪️不动脑子类： ▪️冥想：冥想能让我整个人放松下来，什么都不想，专注自己 ▪️听歌并跟唱：心情好的时候听着喜欢的歌并跟唱会让心情更好，还能练一练嗓子 ▪️整理房间：每周抽出来半天时间整理一下房间，整理完又累又快乐 . ⚪️活动筋骨类： ▪️骑车：不爱坐车的我今年爱上了骑车，漫无目的的在城市里穿梭骑有种自由的感觉 ▪️爬山：重要的不是爬到山顶，而是学会欣赏沿途的风景 ▪️逛公园：家附近一般都有公园，空闲的时候可以去逛逛，多接触一下大自然 ▪️逛博物馆：抽时间逛一逛本地的博物馆，能了解到很多故事 #极简主义#精简生活#爱好#省钱#兴趣爱好培养#我的低成本爱好#0元玩转这座城#周末去哪儿#生活小技巧学会你就捡到宝了

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