每当定义幸福时，它通常包括满足的这种感觉。一个不满的人对他的命运不满意。因此，幸福的秘诀就是学会如何在生活中获得满足。
但这是否意味着，为了快乐，我们已经知足了，就不应该再有任何野心、任何目标、或任何改进的愿望？知足不会导致停滞吗？
这一点通常是人们误解知足的含义的地方。
真正满足的人不是不再寻求进步的人。他们是这样。但他们冷静地接受当下的情况，因为这是当下的现实。现在还买不起车，抱怨或不满意，不仅不切实际，而且很愚蠢。它是要求一些目前无法实现的东西。如果我一直这样做，我将永远不会成为一个快乐的人，无论我变得多么富有或获得多么高的地位。
我们再来看一个情况。假设我从出生起右手就没有手指。我看到我认识的每个人都有手指。我对自己的处境不满意，尽管我知道我的生活中永远没有手指。这种不满是没有意义的，只会助长不快乐。当我能够接受我的处境时，不满就会停止。它不再是不快乐的原因。
因此，满足就是能够平静或愉快地接受我们在任何时候所处的任何环境。我的手现在脏了，然后好吧，它们是脏的。我会在十分钟内洗掉它。但是虽然它很脏，但我可以接受并忍受它。我生病了，卧床两周。好吧，我卧床两周。我接受了，利用休养时间看书或者做自己喜欢的事情。如果有痛苦，那么我就接受痛苦。两周后我回去工作。我排着长队，需要一个小时才能轮到我。好吧，接下来的一小时我必须站起来排队。在接下来的一个小时里，我会平静而开朗。我的腿累了；好吧，我承认我的腿很累。我排队的东西值得一时的疲倦。
不满是不接受当下的现实。是想让这一刻不同于它现在的样子。
不满也是与他人比较造成的。我的邻居有车，我也应该有车。这反映了我们的幸福对外部社会因素的依赖。也许我真的不需要车，但如果我的邻居有车而我没有，我会觉得自卑。这是我们自卑的反映。我们生活的重要性是通过与他人的比较或竞争来衡量的，这是不快乐的必经公式。总会有人处境比我们好，也总会有人比我们不幸。
心理学家亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Maslow）将自我实现的人或接近人类成熟顶点的人描述为那些自我价值感不依赖于文化或环境的人。他们是自主的，他们的成长依赖于他们的内在潜力，而不是其他人或社会的期望。
这就是为什么孩子不应该在竞争或排名甚至比较的氛围中长大的原因。在家里或学校鼓励竞赛或比较会在不知不觉中创造一种心态，即一个人的价值取决于一个人如何与他人进行比较。它会造成不安全感和不满。幸福变得难以捉摸。
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