两种不同的幸福方法

《幸福的方法》教你实现个人幸福 #生活乐趣# #心理健康乐趣# #心理自助书籍#

一个伊壁鸠鲁主义者和一个斯多葛主义者进入酒吧。伊壁鸠鲁人要求酒单，并订购了一瓶最昂贵的香槟。为什么不呢？生活就是体验快乐。

斯多葛主义者不惜代价，点了一杯软饮料。告诫前者。世界上的人们正在挨饿。你应该为别人着想。

我想知道哪一个有幸福的秘诀？你宁愿像伊壁鸠鲁主义者还是斯多葛主义者一样生活？你可能知道，当涉及到伊壁鸠鲁主义和斯多葛主义之间的选择时，这是一个不费吹灰之力的事情。体验生活的快乐肯定是通往幸福的途径。没有让我们快乐。

事实证明，过上幸福的生活并不是那么简单。为了找出哪一个有效，我们需要检查伊壁鸠鲁主义和斯多葛主义之间的差异和相似之处。

伊壁鸠鲁主义与舒适，奢华和美好生活有关。斯多葛主义与困难、无依无靠和长期痛苦有关。

如果在伊壁鸠鲁主义和斯多葛主义之间做出选择，大多数人会选择前者。但你可能有兴趣知道，这两种哲学毕竟没有那么不同。

乍一看，他们获得幸福的方法似乎完全相反。伊壁鸠鲁主义者追求快乐，而斯多葛主义者则有责任感。

然而，这是一个过于简单的解释。这两种哲学都将幸福的生活视为最终目标。他们只是略有不同。

实际上，伊壁鸠鲁主义者认为，过着适度的生活可以避免精神和身体上的痛苦。斯多葛学派相信过着有道德的生活，并不是所有的事情都在我们的控制之下。

什么是伊壁鸠鲁哲学？一切都要适度 - 享受生活中的简单乐趣。

希腊哲学家伊壁鸠鲁（公元前341-270年）在公元前307年左右创立了伊壁鸠鲁哲学。伊壁鸠鲁在一个被称为“花园”的封闭区域建立了他的学校，该区域招收女性。

基本原则是，为了实现幸福的生活，人们应该寻求适度的快乐。目的是达到没有身体疼痛和没有精神疼痛的状态。

只有当我们过着没有任何痛苦的生活时，我们才能达到一种平静的状态。在宁静中生活的唯一方法就是过著简单的生活，有简单的慾望。

伊壁鸠鲁确定了三种类型的欲望：

自然和必要的温暖，衣服，食物和水。自然但不是必需的昂贵的食物和饮料，性。不自然，也不必要财富、名声、政治权力。

应该专注于满足自然和必要的欲望，并限制那些不自然或必要的欲望。

伊壁鸠鲁没有追逐这些不自然或不必要的欲望，而是认为在以下方面可以获得快乐：知识，友谊，美德，节制。

如何实践现代伊壁鸠鲁主义？

适度地生活。伊壁鸠鲁哲学是适度地生活。不要过奢侈或过度的生活。无需升级到最新的智能手机或高清电视即可找到幸福。

同样，如果你总是在最好的餐厅用餐，喝最昂贵的酒，你永远不会学会欣赏奢华。我们必须体验平凡，才能使非凡脱颖而出。

满足于生活中的简单乐趣。伊壁鸠鲁主义者认为，想要更多是通往痛苦和焦虑的道路。获得安宁的方法是生活在快乐的贫困中并限制欲望。

伊壁鸠鲁主义者坚信，如果你不感激你所拥有的，你将永远在寻找更好的东西。停止为你没有的东西而奋斗，享受你拥有的东西。

培养友谊，没有朋友吃喝就是像狮子和狼一样吞噬。

伊壁鸠鲁非常重视培养友谊。拥有忠诚的朋友会让我们快乐。知道我们周围有一个强大的支持网络是令人欣慰的。

人类是社会性生物。我们不擅长孤立地生活。渴望别人的触摸或说话。但不仅仅是任何人。我们在爱我们和关心我们的人身边茁壮成长。

什么是斯多葛哲学？感谢上帝赐予我平静，让我接受我无法改变的事情，用勇气去改变我能改变的事情，并赐予我智慧去了解其中的区别。

宁静祈祷是斯多葛哲学的完美典范。相信有些事情我们可以控制，有些事情是我们无法控制的。这与控制轨迹理论相同。当我们感恩我们可以控制的事情，不再担心我们不能控制的事情时，我们就会获得幸福。

斯多葛主义是一种成立于3世纪的哲学。斯多葛主义不是在一个隐蔽的花园里教书，而是始于雅典繁华的开放市场。

斯多葛学派认为，通往幸福的方法是欣赏我们所拥有的，而不是我们未来想要的东西。毕竟，我们现在所拥有的是过去某个时候所希望的。

幸福不是对快乐的追求，也不是对痛苦的回避。拥有或渴望财富或物质财富并不是幸福生活的障碍。这就是我们一旦获得这些东西就会做什么。

幸福可以通过培养以下几点来实现，智慧，勇气，正义，节制。

就斯多葛学派而言，过着有道德的生活将创造幸福的生活。

如何实践现代斯多葛主义？

通过活在当下来感恩你所拥有的。对欲望的看法与伊壁鸠鲁主义者相似。斯多葛学派都有一种对你所拥有的东西心存感激的态度，但他们并不主张生活在贫困中。

斯多葛学派并不反对一个人渴望更好的生活，或更物质的东西，或积累财富，只要这些东西被他人好好利用。

以实例显示。不要再浪费时间争论一个好人应该是什么样子。成为其中之一——马库斯·奥勒留

斯多葛学派认为，说空话没有意义，你应该去亲自实践。不要只是钦佩好人或支持好人，自己做一个好人。过上有道德的生活。

不会杀死你的东西会让你变得更强大。斯多葛学派不相信避免痛苦，主张恰恰相反。这可能就是对斯多葛主义这个词的误解的来源。

面对不幸或逆境，建议用它作为一种学习经历。不幸是机遇，也是需要克服的挑战。不幸是性格塑造，从长远来看只会让我们变得更强大。

对于某些人来说，幸福的秘诀在于伊壁鸠鲁主义或斯多葛主义。但是，你没有理由不能从你被吸引的哲学中挑选出一些部分。

网址：两种不同的幸福方法 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/963132

相关内容

不同时代哲学家眼中的幸福
不同的人对幸福的理解和感受各不相同！你过得幸福吗？
增加更多幸福感的10种方法
提高生活幸福感的13种方法
增强幸福感的方法
提升幸福感的10种有效方法
教你提升自身幸福感的几种方法
获得幸福的方法
增加幸福感的几种方法
你忽略的8种方法，幸福感提升可不止一点点

随便看看