食物相克与药物相克正版书籍饮食巧搭配营养学防病中医养生书籍健康妙方养生保健书籍大全食物元素全面剖析食材搭配指南

发布时间：2025-05-13 16:44

《中医食疗养生全书》- 食物搭配与养生的全方位指导 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #中医保健知识#

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【内容简介】:

讲述了:“病从口入”。这个说了几千年的经典道理，人们到现在还没有真正解決明白。吃的学问太大了。《食物相*与药物相克》科学、全面地向您介绍了食物相*与药物相克方方面面的内容。

【目录】:

篇食物相克的中医理论

中医对食物的认识常见的饮食问题
食物搭配讲科学利用

第二篇食物相克
与蔬菜相克的食物
与肉、禽、蛋相克的食物
与水产品相克的食物
与瓜果相克的食物
与调味品相克的食物
与饮品相克的食物

第三篇药物相克及与食物相克的药物
抗生素类药物
解热镇痛类药物
维生素类药物
神经系统药物
消化系统药物循环系统药物--泌尿系统药物
中药
与药物相克的药物

第四篇好食物,好医药
菠菜--著名的补血食物
油菜-打击高血脂的高手
花菜--防癌抗癌的好蔬菜
芹菜--天然的降压药
萝卜-顺气排毒的良药
胡萝卜--保健“小人参”
.空心菜-清热解毒圣手
西红柿--眼睛的保护神
辣椒--具杀菌效用的蔬菜
莴笋--糖尿病的克星
冬瓜--佳减肥蔬菜
南瓜--佳美容食品
黄瓜--厨房里的“美容剂”
莲藕--甘甜爽口的瘦身蔬菜
金针菜(黄花菜)--上好的“健脑菜”
苦瓜--去火泄热的“君子菜”
豇豆-一糖尿病人的理想食品
蚕豆--益气健脾的好食物
红薯--可以当做主食的蔬菜
平菇--抗癌的良药
金针菇--丰富的“蛋白质库”
香菇--菌类中的“灵芝草”
海带--含碘冠军.
紫菜--微量元素的宝库
豆腐--肌肤美白的好食物
梨---天然矿泉水
葡萄--补血良果
杏--不含脂肪的低热量水果
荔枝--健美养颜的水果
……