经常听身边的朋友在说，现在生活节奏很快，压力很大。现代人的日常生活应该有快有慢，而不是一味地和时间竞赛。慢生活是一种心态，而不是一种状态。今天给大家推荐几种易行的方式可以试试，远离平日的喧嚣，从手机、电脑、工作中解脱出来，也许享受慢生活是如此的简单。
1、泡一杯茶
静下心来，捧一杯香茗，看兰芽玉蕊，枝舒叶展，千姿百态。享受一下泡茶的过程，体会体会中国茶文化的博大精深，静下心来关注自我体验，不人云亦云，慢慢地将这种享受变成生活的一部分。
2、散步
快节奏让人们说话风风火火、走路行色匆匆、吃饭风卷残云。其实每天花半小时、一小时散散步，哪怕是走在自家小区的林荫道上，放空心情，调节身体。
3、学会独处
成长是一场孤独的冒险，但是有太多人为了融入群体，而和自己相向而行，迷失了方向。学会独处，享受孤独，有时候也是一种奢侈的享受。
4、收拾房间
收拾房间，没必要把它当成又脏又累的活，你的房间就是你生活的模样。
5、学画写字
无论是写字还是画画，是一种修行，都是需要静下心来的，有时候无需画得多美，写得多好。
6、找一个书店，看看书
找一个书店，看看书，喝喝咖啡，并不是为了去积累学识，其实是享受这种氛围。
7、养一点绿植
养花护草，浇浇花剪剪枝，给人一种悠闲放松的感觉，不经意的让生活慢下来了。
8、练瑜伽
瑜伽呼吸贯穿于瑜伽冥想、瑜伽体式及休息术等所有的练习当中。每一次呼吸都能够感觉到身体充满新鲜的氧气，这可以给内心带来轻松与愉悦，使人感觉到回归自然，回归原始，使生活也变得简单起来。
