【爱上大学】 | 合理安排闲暇时间

发布时间：2025-05-14 02:14

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闲暇时间里，你都在干些什么呢？

是窝在宿舍抱着枕头追剧？

是逛着淘宝填满购物车？

是沉迷游戏无法自拔？

是在图书馆里畅游知识海洋？

还是邀朋唤友出去游玩？

对于成功的大学生而言，闲暇时间是福也是祸。我们大多数美好的回忆都来自闲暇时间，而与此同时，在空暇时娱乐的威力我们都清楚，它能轻轻松松降低我们学习的效率，让我们徘徊在“试图放松”和“应该学习”中。但是，无动于衷不是我们当代大学生的作风，为了不再尝试想学习又想放松的无措与痛苦，我们能做的、应该做的就是规划我们的闲暇时间！

规划前需知

在规划时间前，有一件尤为重要的事需要我们去完成，那就是定义闲暇时间。在许多人眼中“闲暇时间”就是全力工作之外的所有时间，而实际上闲暇时间指人们除劳动外用于消费产品和自由活动的时间。为了扭转这一观念，我们可以提出相应的“工作时间”就是除去明确的放松时间之外的所有时间。

壹

确定每天的分界点，也就是用一个时间点来分开闲暇时间与非闲暇时间。这个时间点可以是下午三点，也可以是晚上十点。

贰

确定一天中具体放松的时间。光确定了分界点而不清楚可以放松多久，我们在放松时仍旧会有满满的负罪感。所以，确立一个具体时间是很有必要的。比如在早餐后听半个小时音乐，在午餐后看一个半小时电视，下午花一到两小时和朋友出去游玩，晚餐后放松一小时。而在其余时间里，我们就应该专注于学习。这样就不会处于自我怀疑和深感负罪中，同时既减少了毫无计划的注意，又树立起我们的学习准则，使我们的生活更有序。

叁

从另一个角度看待闲暇时间。俗话说换个角度看世界，你会发现不一样的精彩。从另一个角度去看闲暇时间，会让我们的学习效率更高，放松时的愉悦感更强，不必担心自己有没有尽到责任或是遗漏了什么事。这样就不会造成学习的时候想放松，放松的时候又想学习的局面。

规划我们的闲暇时间，听起来有些吓人，感觉闲暇时间规划规划着就少了许多，但事实上，只是将时间分类并整合起来。闲暇时间不仅一分也没少，我们还能更充分的享受闲暇时光。

好好规划自己的闲暇时间吧！这不仅是一个双赢的主张，也是轻轻松松提高效率的有效途径！

素材来源：网络

网络编辑：胡园苑

审核：穆冀航

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