症状及患病时长：患者女，31岁，自去年十月开始出现反复眼部麦粒肿，面部有痣增加，霉菌性阴道炎，月经不规律（之前周期稳定为30天，现在周期在30

女性月经周期一般为28天，但也有30-35天的不等 #生活常识# #养生常识# #生理周期#

1.*＊铁代谢异常＊*(22-25年三年的数值均可在附件查看）:
血清铁（34-35个，参7-27)、
转铁蛋白饱和度（57-61%，参13-47),铁蛋白正常（57-81);
以上问题建议咨询血液内科。
2.*＊总胆红素升高＊*(36个，参0-20),肝酶（ALT/AST/ALP）均正常；
总胆红素轻度的增高，有可能和检查之前饮食过于油腻或者夜间吃的东西等因素有关，轻度增高肝脏彩超没有异常这个没有什么太有意义的临床价值。可以一个月之后再复查一下，有可能就正常了，如果指标持续的升高，内在进一步的做腹部的CT检查。饮食注意清淡，少吃油腻的东西，检查前夜不要吃东西。
3.*＊维生素D缺乏＊*(44→36，参＞50);
增加富含维生素D的食物：
- 天然来源：深海鱼（如三文鱼、沙丁鱼）、蛋黄、动物肝脏（如猪肝，但需结合铁代谢情况适量食用）。
- 强化食品：选择维生素D强化牛奶、谷物麦片。
- 光照补充：每日10-15分钟户外活动（上午10点前或下午4点后，暴露面部和手臂），促进皮肤合成维生素D（注意防晒以免晒伤）。
注意定期1到3个月复查。

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