8个自我管理习惯，助你轻松掌控生活

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段落A：生活中，我们常常感到时间不够用，事情做不完。其实，这并不是时间不够，而是我们缺乏有效的自我管理习惯。今天，我将分享8个简单但非常实用的自我管理习惯，帮助你更好地掌控生活。 段落B：首先，凡事提前10分钟。这个习惯看似简单，却能带来巨大的改变。试着把起床闹钟提前10分钟，你会发现出门不必急匆匆，早饭也可以慢慢享用，一整天的状态也会更加精神抖擞。 段落C：其次，工作前梳理，工作后整理。工作之前，把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限，先完成重要且紧急的事。每完成一项就打个勾，保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾，看看哪些地方还可以提高效率。 段落D：第三，遇事少抱怨。抱怨是一种很负能量的行为，只会让人过过嘴瘾，给自己的平庸找一个外界因素作为借口，并不会改变你的处境。所以请不要抱怨，并远离爱抱怨的人。如果不满意现状，就努力改进。 段落E：第四，多发现别人的优点。每个人都是独特的个体，你可以不用完全认同他人的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他人交往，发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执，保持和谐融洽的氛围。 段落F：第五，坚持运动。健康是人生一切成就的根源。如果有条件，办张离单位或者离家近的健身卡；如果没有条件，跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车，工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动，迟早要腾出时间去生病。 段落G：第六，保持阅读习惯。读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质。每天晚上下班后抽出1-2个小时看看书，养成阅读的习惯，久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。 段落H：第七，投资自己。跨出自己的舒适圈，去接触外面的未知区域，无论是知识，思维还是人，培养新的兴趣爱好，如练练毛笔字、学学绘画，不断地学习和改进，是对自己最好的投资。 段落I：最后，列心愿清单。把想买的东西列个清单，有给自己的，也有给亲人朋友的。列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用，设置一个目标，每完成一件事就买一到两件，别一下子买完。 段落J：通过以上8个自我管理习惯，相信你一定能够更好地掌控生活，提升效率，让每一天都充满活力和成就感。记住，改变从现在开始，坚持就是胜利。简单的AI链接（免费，长按复制链接致浏览器体验）：https://ai.sohu.com/pc/generate?trans=030001_yljdaiqg

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