积极参与健康管理 提高生活质量

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积极参与健康管理 提高生活质量

2019-03-01 11:11 来源： 国华说健康

根据自身几十年的从业经验，中华医学会会长钟南山院士提出建议（对医务人员及一般人士均有借鉴作用）每日应尽量作到均衡营养，定时定量合理饮食；如果由于工作繁忙无法满足全面营养，建议在膳食之外补充维生素及矿物质补充剂,是一种非常有效的方式。

美国科学院院士、美国国立癌症研究中心理事会及国家癌症顾问委员会成员、加州大学伯克利分校教授、奥克兰儿童医院研究中心高级研究员布鲁斯 埃姆斯博士（Bruce Ames）在美国举行的“ 维生素、矿物质补充剂与慢性疾病预防科学研究大会”指出，人们在摄取健康饮食的同时，应该服用多种维生素及矿物质补充剂，以保证获取充足微量营养素，维持身体健康。

健康管理重要内容

一、高血压病、脑卒中、冠心病防治是健康管理的最重要内容

共六大环节

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