健康生活高效学习——明理学院举办第134讲明理大讲堂

发布时间：2024-11-17 03:57

'心理课堂'：定期举办线上讲座，提升公众心理健康意识。 #生活技巧# #心理健康建议# #心理健康APP推荐#

作者：杜娟来源：明理学院发布时间：2021-11-26点击量：1566

为更好引导新生树立正确运动健康观念，形成健康的运动和生活方式，11月25日，明理学院特邀全国优秀体育教师、浙江经贸职业技术学院杨建英教授来校做《我健康我绽放——大健康视角下的大学生活》讲座。

杨建英教授结合疫情期间课程创新改革的实践案例，向同学们展示了“改善生活作息、管理自我健康”的重要性，以及良好生活方式对于学习效果的巨大促进作用。讲座现场杨教授还通过与同学们的互动，全场一同感受脉搏的跳动、生命的力量，让同学们切实体会到了心肺系统的强大及其在生理健康中的重要地位。并为大家介绍了许多帮助管理生活、有效规划时间的方法和书籍。